Sandra Véringa
Le système de croyances d’une personne reflète souvent ce à quoi elle consacre son temps et son énergie. Pour vous assurer de bâtir un environnement social sain et favorable à votre bien-être et à votre réussite, il est essentiel de veiller à ce que les personnes sur qui vous comptez ne manifestent pas les comportements toxiques qui suivent.
Voici dix choses que les vrais amis ne font jamais.
1. Ils ne parlent jamais dans votre dos.
Un véritable ami se tient à l’écart des ragots et des drames inutiles. Si une personne que vous considérez comme un ami partage vos secrets ou colporte des rumeurs à votre sujet, cela montre un manque total de respect et de loyauté.
L’amitié repose sur la confiance mutuelle, et quelqu’un qui trahit cette confiance en parlant derrière votre dos n’est pas un véritable ami. La sincérité et l’intégrité sont des bases essentielles pour toute relation solide.
2. Ils ne vous attaquent pas personnellement.
Les vrais amis cherchent à vous faire vous sentir bien dans votre peau, pas à vous démoraliser. Ils sont conscients que les paroles peuvent blesser profondément, et ils évitent de vous critiquer ou de pointer vos défauts de manière cruelle.
Ils privilégient la communication bienveillante, même lorsque vous avez des désaccords. Plutôt que de vous rabaisser, ils reconnaissent vos forces et vous encouragent à vous améliorer sans vous faire sentir inférieur.
3. Ils ne provoquent pas de disputes inutiles.
Un véritable ami sait qu’une relation ne se construit pas sur des conflits constants. Ils ne cherchent pas à vous imposer leur point de vue ou à provoquer des disputes pour des désaccords mineurs.
Les vrais amis acceptent que vous puissiez avoir des opinions différentes, et ils sont capables de gérer ces différences avec respect et maturité. Même si les désaccords sont naturels dans toute relation, ils ne devraient pas dégénérer en conflits qui nuisent à l’amitié.
4. Ils ne monopolisent pas la conversation.
L’amitié repose sur un échange équilibré. Si une personne ne s’intéresse qu’à elle-même, monopolise la conversation et ne vous permet pas de vous exprimer, elle démontre un manque de considération pour vos sentiments et vos besoins.
Un véritable ami est à l’écoute et s’assure que la communication est bidirectionnelle, car il comprend que votre voix compte tout autant que la sienne. Une relation saine permet à chacun d’être entendu et compris.
5. Ils ne vous découragent pas de poursuivre vos objectifs.
Les vrais amis sont vos plus grands soutiens. Ils ne vous freinent pas dans la réalisation de vos rêves et de vos objectifs. Au contraire, ils vous encouragent à aller de l’avant, même si cela implique parfois de vous donner des conseils honnêtes qui peuvent être difficiles à entendre.
Mais leurs critiques sont toujours constructives et visent à vous aider à grandir. Ils ne vous jalousent pas, ne vous jugent pas et ne vous rabaissent pas pour avoir des ambitions. Leur désir est de vous voir évoluer et réussir.
6. Ils ne vous jugent pas pour votre passé.
Chacun a son histoire, avec ses hauts et ses bas, et un véritable ami l’accepte. Si vous avez traversé des épreuves ou fait des erreurs dans le passé, un vrai ami ne vous définira pas par ces événements. Au lieu de vous juger, il vous soutiendra et vous respectera pour le courage que vous avez montré en affrontant vos défis. L’amitié repose sur l’acceptation inconditionnelle et la compréhension que personne n’est parfait.
7. Ils ne vous laissent pas tomber dans les situations sociales.
Un vrai ami est toujours attentif à votre bien-être, surtout dans des contextes où vous pourriez vous sentir vulnérable. S’il vous invite à une fête ou à un événement social où vous ne connaissez personne, il ne vous laissera pas seul.
Il comprend que vous pourriez vous sentir mal à l’aise et restera à vos côtés pour vous aider à vous sentir intégré et à l’aise, surtout si vous êtes naturellement plus introverti ou timide. L’amitié implique de s’assurer que l’autre ne se sente jamais abandonné ou isolé.
8. Ils ne sont pas jaloux de votre succès.
Un véritable ami ne ressent pas de jalousie lorsque vous réussissez. Au lieu de cela, il célèbre vos réussites et partage votre bonheur. L’amitié repose sur la générosité émotionnelle, c’est-à-dire la capacité de se réjouir pour l’autre sans ressentir d’envie.
Un ami jaloux est un ami toxique, car au lieu de soutenir vos réalisations, il peut chercher à minimiser votre succès ou à se plaindre de sa propre situation. Les vrais amis comprennent que le bonheur de l’autre ne diminue en rien leur propre valeur.
9. Ils n’essaient pas de vous « réparer ».
Les vrais amis ne cherchent pas à vous changer ou à corriger vos défauts. Ils acceptent vos imperfections et vous aiment pour qui vous êtes, tout en reconnaissant qu’ils ont eux-mêmes des faiblesses.
Un ami qui essaie constamment de vous « réparer » ou de vous transformer ne vous respecte pas véritablement. Il est important de se rappeler que personne n’est parfait, et un vrai ami comprend que vous êtes suffisant tel que vous êtes, tout en vous encourageant à évoluer à votre propre rythme.
10. Ils ne prennent pas votre amitié à la légère.
Un véritable ami comprend que l’amitié est un engagement à long terme, une relation qui va au-delà des moments agréables et des distractions. Il est là non seulement pour partager les instants de plaisir, mais aussi pour vous soutenir dans les périodes difficiles. Les vrais amis ne disparaissent pas lorsque la situation devient inconfortable ou compliquée.
Comme l’a dit Will Smith : « Si tu n’es pas là dans mes luttes, ne t’attends pas à être là dans mes succès. » Une amitié authentique implique de rester présent à travers les épreuves, de soutenir l’autre quand il traverse des moments difficiles, et de renforcer ce lien à travers les hauts et les bas de la vie.
En conclusion, les vrais amis ne se contentent pas d’être présents lors des bons moments. Ils s’engagent à vos côtés, vous soutiennent avec bienveillance, respectent vos limites et vos différences, et célèbrent vos réussites sans ressentir d’envie. L’amitié est une relation précieuse qui demande du respect mutuel, de la loyauté et un profond soutien, tant dans les moments joyeux que dans les épreuves de la vie.
