Sandra Véringa
Les dix choses avec lesquelles nous pensons être heureux, mais qui ne le font pas , est un texte du célèbre moine bouddhiste français Matthieu Ricard – qui, pour ceux qui ne s’en souviennent pas, a déjà été présenté comme « l’homme le plus heureux du monde ” et a été conférencier de TED sur le bonheur.
Si nous nous analysons attentivement et que nous sommes honnêtes, nous nous rendrons compte que nous recherchons tous quelque chose qui figure sur cette liste, nous poursuivons quelque chose qui, fatalement, ne nous rendra pas heureux – et beaucoup d’entre nous recherchent plus d’une chose de la liste (et c’est un peu effrayant de penser qu’il peut y avoir des gens qui courent après toutes ces choses).
Docteur en Génétique Moléculaire à l’Institut Pasteur, Matthieu Ricard ne se consacre plus à la vie académique, il est désormais traducteur français pour le XIV Dalaï Lama, membre du Mind & Life Institute, dédié à la recherche pour la compréhension scientifique de l’esprit, et est le coordinateur principal de l’association Karuna-Shechen, dédiée aux services d’éducation et de soins pour les personnes âgées.
Les dix choses avec lesquelles nous pensons être heureux, mais qui ne le font pas, selon Matthieu Ricard, sont :
1. Être riche, puissant et célèbre.
2.Traiter l’univers comme s’il s’agissait d’un carnet de commandes pour nos caprices et nos désirs
3. Désirer avoir la « liberté » de faire tout ce qui vous vient à l’esprit. (Ce n’est pas être libre, mais esclave de nos pensées).
4. Rechercher constamment des sensations agréables. (Les sensations agréables s’estompent rapidement et deviennent même ennuyeuses ou inconfortables).
5. Vouloir se venger de quiconque nous a fait du mal. (En faisant cela, nous devenons aussi mauvais qu’eux et nous empoisonnons notre esprit).
6. « Si j’avais tout, je serais certainement heureux », ou « Si j’avais ceci ou cela, je pourrais être heureux. » (de telles choses ne seront généralement pas bénéfiques).
7. Vouloir être constamment flatté et ne pas supporter les critiques. (ce qui ne nous aidera pas à progresser).
8. Éliminer tous nos ennemis. (L’animosité ne nous apportera jamais le bonheur).
9. Ne jamais faire face à l’adversité. (Cela rend faible et vulnérable).
10. Concentrer seulement ses efforts sur le fait de prendre soin de soi-même. (L’amour et la compassion désintéressés sont les racines du vrai bonheur).
Sandra Véringa
