S’aider soi-même

Image crédit : Pixabay PETIT PAPA COLÈRE À tous les enfants qui ont grandi dans le chaos, la discorde, la violence et le non-sens. À tous ces coeurs brisés, ces destins noircis, ces enfants blessés qui deviendront souvent des adultes explosifs et carencés. À toi, mon petit papa colère que j’aime malgré tout, toi qui […] Lire

Vous êtes-vous déjà demandé quelle était la qualité la plus importante dans une relation? Certaines personnes pourraient dire que c’est l’honnêteté. D’autres pourraient dire que c’est la communication. Mais selon un expert psychologue qui a conseillé plus de 1000 couples, ce n’est aucune de ces deux choses.Dans un article de Psychology Today, John Kim a […] Lire

Image crédit : Pixabay LETTRE À MON EX  Le premier mot qui me vient spontanément en pensant à toi c’est: Merci!  Bien souvent quand on termine une relation il y a de l’amertume, de la rancoeur, de la déception voire même de la colère, mais avec toi je ne ressens que de la douceur et […] Lire

Dans un monde où le physique d’une personne a plus de valeur que la substance, les relations sont également évaluées et décidées sur la base de ce même principe. On nous apprend à avoir l’air plus cool ou plus intelligent. Mais en même temps, on nous dit que quoi que nous fassions, ce ne sera jamais […] Lire

J’apprends lentement à être attentive à la synchronicité. J’apprends à observer ce qui m’arrive à des moments précis. J’apprends à prendre mes aises. J’apprends à vivre un jour à la fois. J’apprends à arrêter d’être dans l’urgence, surtout lorsqu’il s’agit de choses qui ne sont pas importantes. J’apprends lentement que, je n’ai peut-être pas toutes […] Lire

Image crédit : Pixabay Voici une liste de choses que j’apprends à mesure que j’évolue 1. J’apprends à vivre ma vie sans avoir d’attentes. Je réalise que les attentes n’apportent que des déceptions. 2. J’apprends à vivre confortablement avec la peur. Je commence à accueillir la peur à bras ouverts au lieu de fuir. Je vois enfin que […] Lire

# 1: Ne perdez pas de temps à attendre que les gens se fassent du soucis pour vous. Vous êtes peut-être le genre de personne qui attend à ce que les gens se soucient de vous, de ce que vous dites ou faites. S’ils ont entendu parler de vous ou de votre réussite, laissez-leur libre […] Lire

Image crédit : Pixabay Liens toxiques : vous avez le pouvoir!!! Vous avez des ressources et le pouvoir de vous libérer! Et si l’on parlait de liens toxiques ? Nous vivons tous des expériences, des évènements, et des relations dans lesquelles nous tissons des liens. Plus ou moins forts et plus ou moins importants. Il arrive […] Lire

Parfois, vous devez d’abord écouter votre propre voix avant d’écouter quelqu’un, vous devez comprendre vos pensées et d’où elles viennent. Vous devez être celui qui trouve les réponses au lieu de les demander à quelqu’un d’autre. Vous devez faire vos propres recherches avant de demander de l’aide. Parfois, vous devez avoir la prise de conscience dont vous […] Lire

Image crédit : Shutterstock JE M’EXCUSE, PARDONNE-MOI Il y a tellement de choses que j’aurais voulu faire ou dire sans être coincée dans ma souffrance. Il y a tellement de mots que j’aurais voulu dire autrement pour ne pas te blesser et pour que ma pensée et mon discours soient alignés et bienveillants, toujours. Il […] Lire

Image crédit : Pixabay Apprenez à surmonter la peur d’essayer quelque chose de nouveau Fermez les yeux et retombez en enfance lorsque vous appreniez à faire du vélo. Souvenez-vous du sentiment d’excitation et de nervosité qui vous envahissait de l’intérieur. Peut-être avez-vous eu quelqu’un de plus âgé, peut-être un parent ou un frère ou une sœur, pour […] Lire

Image crédit :  Tomasz Alen Kopera Lettre à mon double masculin ou féminin, ( envoyée à l’univers)  prière universelle Juste une lettre à l’univers pour rencontrer son double masculin ou féminin. Je vous la partage avec joie et si le coeur vous inspire vous pouvez volontiers la prendre, la corriger et la publier. Meilleures salutations en […] Lire

Image crédit : Pixabay Gérer une situation de stress – Dépasser la peur de mourir Actuellement en voyage au Canada, je me permets de vous retranscrire une conférence à laquelle j’ai assisté car elle me semble très pertinente, avec en parallèle l’ajout d’un enseignement récent issu de lectures ou de rencontres. Le stress, est la […] Lire

Image crédit : Summit Entertainment La leçon précieuse de La La Land sur le fait de ne pas regretter l’amour La La Land est l’histoire d’amour classique dont nous avions tous besoin cette année. Regarder ce film est comme un tourbillon dans un boulevard hollywoodien des années 1930, dans une robe corail taille basse. (Attention: si vous n’avez pas […] Lire

Les travailleurs de lumière et les guerriers de lumière: voici comment vous protéger Astuces et techniques Vous trouverez ci-dessous quelques conseils et techniques que les travailleurs de lumière et les guerriers de lumière peuvent utiliser pour se protéger sur le plan énergétique. Les diamants Les diamants peuvent efficacement être utilisés en vue de renforcer et […] Lire

Image crédit : Shutterstock Avez-vous tendance à trop réfléchir? Les bouddhistes ont un message pour vous Nous avons tous des problèmes. Plus ou moins gros. Mais peu importe ce que la vie vous lance, une chose reste vraie : Nous y pensons. Nous pensons aux solutions et aux soucis, que ce soit productif ou non. Néanmoins, […] Lire

Image crédit : citizenzoo.wordpress.com Le Dalaï-lama partage la routine idéale pour bien commencer votre journée Généralement, par quoi commencez-vous votre journée ? Si vous êtes comme la plupart des gens, vous appuyez sur le bouton snooze plusieurs fois avant de lutter pour sortir de votre lit. Mais il y a peut-être une meilleure façon de faire. Au […] Lire

Nous faisons tellement d’efforts pour être la personne parfaite pour le partenaire que nous aimons. Vous le voyez contrarié?  Vous restez tranquille.  Vous le voyez en colère?  Vous vous excusez.  Chaque fois qu’il entre dans la pièce, vous vous sentez coupable pour tout ce qui le met de mauvaise humeur. Tous les problèmes auxquels il […] Lire

Image crédit : Shutterstock 16 choses qui changeront quand vous rencontrerez la personne qu’il vous faut Les 5 personnes qu’il faut remercier : Celle qui s’inquiète pour toi. Celle qui te corrige. Celle qui est toujours présente. Celle qui veut te voir sourire. Celle qui te dit la vérité. Voici 16 choses qui changeront quand vous […] Lire

Image crédit: Shutterstock Comment renforcer votre aura et vous prévenir du vide émotionnel Finissez-vous chacune de vos journées avec le sentiment d’avoir accompli un véritable marathon, sans pour autant n’avoir rien fait d’autre mis à part converser avec des gens? Sachez que votre cas n’est pas isolé! Votre énergie est une ressource limitée et ne […] Lire

Image crédit : Pixabay 23 rappels qui devraient être entendus par tous ceux qui ont 23 ans Le jour de mes 23 ans, je me suis réveillé avec un travail sans avenir, une relation très instable, une portefeuille totalement vide et sans savoir quelle direction prendre dans la vie. Et je suis certain de ne […] Lire

Image crédit: Shutterstock Suivez ce conseil simple si vous avez l’impression de laisser partir votre flamme jumelle Toutes les relations font face à des hauts et des bas, mais que faire quand vous êtes sur le point de vouloir renoncer à votre flamme jumelle? Suivez ce conseil simple si vous avez l’impression de laisser partir […] Lire

  Image crédit : pixabay Je n’ai pas le temps pour les amitiés superficielles Pour être honnête, je n’ai pas le temps pour les amitiés super. J’adore les rencontres occasionnelles au parc ou les réunions entre mamans, mais en vérité je préférerais avoir une amie avec qui je pourrais aller dîner et parler de mes […] Lire

Image crédit : pixabay 3 façons créatives pour aider à éviter le burnout Vous répétez tous les jours la même routine au travail et chez vous. Vos week-ends sont débordés, ce qui vous empêche de récupérer de votre semaine de stress. Vous frappez constamment un mur et devez tenir le choc au travail. Cela vous conduit directement […] Lire

Image crédit : shutterstock « Gentille » n’est pas un compliment: oublier le besoin de faire plaisir « Oser se fixer des limites, c’est avoir le courage de nous aimer nous-mêmes, même si nous risquons de décevoir les autres. » ~ Brene Brown Quand j’étais dans la septième classe, j’ai déménagé dans une nouvelle ville et commencé […] Lire

Image crédit : shutterstock 10 choses que j’ai arrêté de faire qui m’ont permis de redécouvrir un sentiment de liberté « Je ne corrige pas les problèmes. Je régule mes pensées. Donc les problèmes se règlent. » Louise Hay Lorsque j’ai fait le point sur ma vie, j’ai réalisé que la perfection était mon pire ennemi. J’ai […] Lire

Image crédit : shutterstock 25 émotions cachées que tout le monde ressent mais dont personne ne parle Les gens ressentent souvent des émotions, mais en général ils n’en parlent jamais car ils estiment qu’à partir du moment où ils disent quelque chose, ils sont déjà considérés comme faibles. Ils font de leur mieux pour décrire leurs […] Lire

Image crédit : shutterstock 7 signes indéniables que votre lieu de travail est toxique Travaillez-vous dans un lieu de travail toxique? Je vais vous donner une illustration de ce à quoi cela ressemble. Mais toutefois, si vous en faites l’expérience, vous serez amené à un moment ou un autre à évaluer votre environnement de travail […] Lire

Comment sortir de la cage ? En référence à mon précédent article « Notre Société évolue », je vous propose ici d’explorer comment se libérer de des liens qui nous tiennent enfermés dans la cage. Comme je l’expliquais dans l’autre article, notre cage n’est certes pas un lieu toujours joyeux, on s’y sent coincé, obligés d’y adopter […] Lire

Image crédit : shutterstock La façon la plus sûr de savoir que vous avez trouvé votre âme soeur Nous aspirons tous à rencontrer notre âme soeur, mais déterminer qui est cette personne potentielle peut s’avérer être un exercice délicat. Vous pouvez être fou amoureux d’une personne et découvrir par la suite qu’il/elle n’est cependant pas […] Lire

Souvent je rencontre des gens âgés de 20, 30, 40 ans… mais cela est juste la face extérieur. Dans le fond, ils semblent être bloqués dans la petite enfance et s’attendent toujours à recevoir l’amour qu’ils n’ont pas eu. Et ils restent là, jusqu’à ce qu’ils apprennent à s’aimer eux-mêmes. Les gens d’âges différents ont […] Lire

  Image crédit : source 24 conseils positifs pour vous aider à vous sentir mieux dans votre vie Le scientifique russe Georgiy Nikolaevich Sytin, titulaire d’un doctorat en médecine, en psychologie, en pédagogie et en philosophie, a mis au point une technique de réalisation de soi en utilisant uniquement votre volonté et vos pensées avec des […] Lire

Image crédit : source 8 vérités difficiles à entendre que vous devez accepter si vous souhaitez vous reprendre   La vie est porteuse de nombreuses vérités parfois difficiles à accepter, mais peu importe à quel point nous souhaitons les fuir, c’est seulement en les acceptant que nous pouvons assumer pleinement notre vie. Voici 8 vérités difficiles […] Lire

Image crédit : source 16 astuces à intégrer dans votre routine quotidienne pour équilibrer votre âme, votre corps et votre esprit Voici 15 petites astuces simples à intégrer dans votre routine quotidienne pour vous aider à équilibrer votre âme, votre corps et votre esprit : Vivez votre passion à fond : Passez plus de temps à faire ce […] Lire

Image crédit : shutterstock 3 raisons pour lesquelles vous manifestez toujours le même problème Vous êtes-vous déjà retrouvé à faire face au même problème encore et encore? Étant donné que la Loi de l’Attraction régit notre vie, nos pensées et nos sentiments sont ce qui crée notre réalité, et cela inclut nos problèmes! Parfois, nous avons […] Lire

Image crédit : shutterstock Votre vie prendra un nouveau tournant si vous éliminez ces 20 barrières mentales La véritable force réside dans le  lâcher-prise. Nous devons être assez courageux pour éliminer les choses qui nous accablent. Nous pouvons avoir des ailes, mais nous ne planerons jamais comme des aigles si nous gardons des cordes attachées au sol. Arrêtez […] Lire

Image crédit : shutterstock Le pouvoir de dire « Non »: comment ces trois lettres peuvent changer votre vie Quand nous étions enfants, le mot « non » était le pire des scénarios, n’est-ce pas? Ce mot représentait un broyeur de rêves et d’espoirs. Mais, maintenant que vous êtes à la l’âge adulte, et que […] Lire

Chaque jour, de plus en plus de gens se rendent compte qu’ils tombent dans la catégorie des personnes empathiques et très sensibles à l’énergie et aux émotions de leur environnement. Ces personnes ont généralement la capacité de ressentir les états mentaux et émotionnels des autres. Et avec une intelligence sociale élevée, elles sont douées pour […] Lire

Image crédit : shutterstock Comment élever ses vibrations en suivant ces quelques conseils simples Lorsque vous écoutez la radio dans votre voiture et que vous n’aimez pas la musique que vous entendez, que faites-vous? Vous changez de station bien sûr! Ce que beaucoup de gens ne réalisent pas, c’est que nous pouvons prendre en charge notre vie de […] Lire