Esprit Spiritualité Métaphysiques
Découvrez de nouvelles façons de faire évoluer votre conscience & votre esprit
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Avoir une bonne compréhension de ce qu’est la psychologie est essentiel pour quiconque souhaite approfondir le sujet. Cela peut sembler évident à affirmer, mais la psychologie est un sujet qui est souvent mal compris et auquel il est fait référence sans aucune considération réelle quant à sa vraie signification. Un exemple classique est la réponse habituelle que vous obtenez des gens lorsque vous leur dites que vous enseignez la psychologie ; à savoir, « Je ferais mieux de faire attention à ce que je dis », ou « Alors, savez-vous à quoi je pense? »
La confusion sur le sens de la psychologie n’est pas limitée aux membres du public. Beaucoup de personnes ne sont pas sûrs à 100 % de ce qu’est la psychologie !
Pour aider à comprendre l’ambiguïté qui entoure la psychologie, commençons par examiner quelques définitions.
La psychologie est l’étude des personnes, de l’esprit et du comportement. C’est à la fois une discipline académique et une pratique professionnelle vitale. (Société britannique de psychologie)
L’étude scientifique du comportement des individus et de leurs processus mentaux. (Association Américaine de Psychologie)
Ces deux définitions nous disent que la psychologie est fondamentalement concernée par la compréhension du comportement.
Gardez simplement la notion que la psychologie concerne essentiellement le comportement. On ne peut pas s’attendre à ce que vous connaissiez tout de suite toutes les différentes manières d’expliquer le comportement ; mais au fur et à mesure que vous en découvrirez de plus en plus, vous découvrirez que vous serez bientôt capable de placer une explication comportementale dans un cadre psychologique approprié.
« Il est de notoriété publique que la compréhension du public de la psychologie est généralement alignée sur les aspects de santé mentale et d’intervention de la discipline. La plupart des gens pensent que les psychologues sont des cliniciens et des conseillers. Peu de gens comprennent que la psychologie est la science du comportement, de la cognition et des émotions… Tout le monde devrait reconnaître la psychologie comme une discipline STEM (Science-Technologie-Ingénierie-Mathématiques).
(Steven Breckler, PhD)
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Je fais confiance à la voix de mon cœur et à la force de mon courage. L’amour-propre est un terme bien connu, mais il n’est pas toujours bien compris. L’amour-propre n’est pas une action, mais un état d’esprit qui vous fait vous sentir bien dans votre peau. En ce sens, l’amour de soi est important pour bien […] Lire
Les personnes anxieuses sont souvent mal comprises, simplement parce qu’elles réfléchissent trop à tout et souvent tout le temps, ce qui leur cause beaucoup de stress en raison de la profondeur de leurs sentiments. En fait, les personnes atteintes d’anxiété auraient une compréhension beaucoup plus large du monde qui les entoure, comprenant très bien la […] Lire
La bonne humeur est bien plus attirante que la beauté physique. Les muscles ou un beau visage ne servent à rien pour ceux qui vivent avec les sourcils froncés. À l’heure de la compétitivité dans tous les secteurs possibles, du statut social dépassant les interactions affectives, des valeurs éthiques piétinées par le succès à tout prix, […] Lire
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Nos chemins sont remplis de spectateurs qui sont parfois comme des vautours chassant des charognes, prêts à tout essayer, même lorsqu’ils ne sont pas sollicités. La sagesse populaire contient des perles inestimables et de nombreuses vérités qui perdurent sur des générations. L’une de ces maximes est celle qui nous conseille de garder nos projets, nos rêves, […] Lire
Les personnes silencieuses et les gens calmes, pour la plupart, sont incompris pour les choses qui leur sont chères, ainsi que pour les choses qu’ils aiment faire pendant leur temps libre. Bien sûr, cela ne signifie pas nécessairement que nous, les gens silencieux, n’aimons pas faire des choses qui sortent de notre zone de confort, […] Lire
Quand ça fait mal, vous ressentez de la douleur. Quand il fait noir, c’est en vous que la lumière manque. Personne n’a le droit de juger la douleur ou le plaisir que vous ressentez. Oui, nous aurons besoin de nous expliquer dans certaines situations et à certaines personnes, comme au travail ou aux parents et au partenaire, […] Lire
J’aime la simplicité, les rires simples, j’aime l’humilité. J’aime les gens qui parlent et tiennent leur parole, j’aime les gens intenses, les gens qui pensent, agissent et font. J’aime les gens qui n’ont pas peur, les gens qui sont audacieux, excessifs, j’aime les gens qui savent garder un secret. J’aime ceux qui savent écouter, vibrer […] Lire
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« À quand remonte votre dernier câlin ? Je ne parle pas d’un faux câlin un peu forcé, mais d’un vrai câlin, sincère, honnête et bon. J’espère que cela ne fait pas longtemps. Ne sous-estimez jamais les avantages d’un câlin. Un câlin peut nous faire nous sentir beaucoup mieux et vraiment contribuer à notre bien-être. Les câlins ont vraiment […] Lire
Il existe certaines croyances sur la façon dont l’expression de nos parties du corps est liée à notre personnalité . L’une d’elles concerne la façon dont nous serrons le poing . Tout le monde ne serre pas le poing de la même manière. C’est quelque chose de spontané qui est différent chez chacun de nous. Il y a donc cette association entre personnalité et fermeture du poing . La […] Lire
« Aucun être ne mérite de se vider de son énergie, de l’essence de ses sens, de ses vérités les plus intimes, en cédant aux impositions de personnes qui ne le connaissent pas, de personnes qui ne font aucune différence dans sa vie.« Beaucoup d’entre nous aiment donner leur opinion et faire des suppositions sur la […] Lire
Même en période d’incertitude, même lorsque la vie semble loin d’être parfaite, il est toujours important de garder les choses en perspective. « La richesse est la capacité de vivre pleinement la vie. » Henry David Thorea Vous êtes vivant. Vous ne vous êtes pas couché le ventre vide la nuit dernière. Vous ne dormirez […] Lire
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Au début de la trentaine …. Lorsque vous avez 30 ans, vous ne pouvez plus faire semblant. Il est impossible de travailler dans un endroit que vous détestez, il est impossible de sortir avec quelqu’un que vous n’aimez pas et il est impossible de ne pas prendre bien soin de son corps. Après 30 ans, vous […] Lire
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Je vous invite à découvrir la méthode du Dalaï-Lama pour apaiser sa colère intérieure. Elle est extraite du livre “365 méditations quotidiennes” : “Quelqu’un m’a écrit que lorsqu’il méditait, l’image du Dalaï-Lama lui venait à l’esprit et que cela lui faisait beaucoup de bien. Maintenant, quand il se met en colère, il pense à moi […] Lire
Les gens ouverts d’esprit sont généralement enthousiastes, imprévisibles, imaginatifs, intuitifs, curieux, forts émotionnellement… Certains diront que les gens ouverts d’esprit sont un peu étranges, différents, ou en d’autres termes – originaux ! Il y a quelque chose de charmant et d’irrésistible chez ces personnes, elles voient le monde sous un autre angle et font des […] Lire
Bien que j’aime la spiritualité, mon texte ne s’adresse pas uniquement aux personnes qui s’intéressent à la spiritualité. Mon texte est humaniste. Aujourd’hui, je voudrais parler de générosité, y compris envers nous-mêmes. À quel point ne sommes-nous pas compréhensifs avec les autres et intolérants envers nous ? L’inverse peut également se produire. Nous pouvons accepter toutes nos fautes sans […] Lire
Pour être digne de confiance, soyez honnête La plupart des gens ont deux versions d’eux-mêmes. Il y a la version qu’ils exposent au monde, et la version d’eux-mêmes, la vraie version, qu’ils gardent cachée. Bien sûr, tout le monde garde certaines choses pour lui. C’est parfaitement normal. Les gens peuvent être des créatures qui portent des jugements et […] Lire
Les bienfaits de se tenir par la main Se tenir par la main peut être une véritable thérapie et aider à rétablir la synchronisation physiologique et émotionnelle d’un couple. Se tenir par la main soulage la douleur Une étude intéressante publiée dans PNAS suggère que se tenir par la main peut avoir un effet analgésique. Dans […] Lire