Esprit Spiritualité Métaphysiques
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Avoir une bonne compréhension de ce qu’est la psychologie est essentiel pour quiconque souhaite approfondir le sujet. Cela peut sembler évident à affirmer, mais la psychologie est un sujet qui est souvent mal compris et auquel il est fait référence sans aucune considération réelle quant à sa vraie signification. Un exemple classique est la réponse habituelle que vous obtenez des gens lorsque vous leur dites que vous enseignez la psychologie ; à savoir, « Je ferais mieux de faire attention à ce que je dis », ou « Alors, savez-vous à quoi je pense? »
La confusion sur le sens de la psychologie n’est pas limitée aux membres du public. Beaucoup de personnes ne sont pas sûrs à 100 % de ce qu’est la psychologie !
Pour aider à comprendre l’ambiguïté qui entoure la psychologie, commençons par examiner quelques définitions.
La psychologie est l’étude des personnes, de l’esprit et du comportement. C’est à la fois une discipline académique et une pratique professionnelle vitale. (Société britannique de psychologie)
L’étude scientifique du comportement des individus et de leurs processus mentaux. (Association Américaine de Psychologie)
Ces deux définitions nous disent que la psychologie est fondamentalement concernée par la compréhension du comportement.
Gardez simplement la notion que la psychologie concerne essentiellement le comportement. On ne peut pas s’attendre à ce que vous connaissiez tout de suite toutes les différentes manières d’expliquer le comportement ; mais au fur et à mesure que vous en découvrirez de plus en plus, vous découvrirez que vous serez bientôt capable de placer une explication comportementale dans un cadre psychologique approprié.
« Il est de notoriété publique que la compréhension du public de la psychologie est généralement alignée sur les aspects de santé mentale et d’intervention de la discipline. La plupart des gens pensent que les psychologues sont des cliniciens et des conseillers. Peu de gens comprennent que la psychologie est la science du comportement, de la cognition et des émotions… Tout le monde devrait reconnaître la psychologie comme une discipline STEM (Science-Technologie-Ingénierie-Mathématiques).
(Steven Breckler, PhD)
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Une psychologue spécialisée dans les excuses a révélé la meilleure façon de dire « je suis désolé » – expliquant pourquoi cette phrase souvent utilisée peut s’avérer totalement inefficace si elle est dite de la mauvaise manière. Harriet Lerner, qui est l’auteure du best-seller « Why Won’t You Apologize?« , a étudié l’art de dire « je suis désolé » pendant […] Lire
La vie est une série de hauts et de bas pour nous tous, et il y a des moments où nous nous sentons brisés et incapables de surmonter les difficultés. Que ce soit une rupture, une perte d’emploi ou toute autre situation de vie stressante, il est important de se rappeler que nous avons tous […] Lire
Nous vivons dans un monde où la pression sociale peut être écrasante. On nous dit souvent comment vivre nos vies, quelle carrière poursuivre et ce qui nous rendra heureux. Mais la vérité est que chacun de nous est unique, avec des passions et des objectifs différents. C’est pourquoi il est important de se poser les […] Lire
Être créatif ne signifie pas nécessairement être un artiste professionnel ou un écrivain renommé. La créativité peut se manifester de nombreuses façons, et certaines personnes ne réalisent même pas qu’elles possèdent cette qualité. Voici une liste des principaux signes indiquant que vous êtes en fait beaucoup plus créatif que vous ne le pensez. 1) Votre […] Lire
Je vais être honnête – mon père n’a pas été attentionné, mais c’était aussi une autre époque on l’on voyait les enfants plus comme des meubles que comme des êtres humains. Il était présent, bien sûr, mais sa façon de me montrer qu’il se souciait de moi était de me dire qu’il me nourrissait, me blanchissait […] Lire
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Parlons brièvement des maniaques du contrôle. Avec eux c’est toujours comme un pas en avant et trois en arrière. Vous doutez de vous, ou n’êtes pas sûr de vous ? Les maniaques du contrôle s’en nourrissent. Alors, comment savoir si ce que fait quelqu’un est ce que font les maniaques du contrôle ? Nous vous […] Lire
Il y a des gens qui se caractérisent par leur grande résilience. Ce sont précisément ceux dont l’arme est leur capacité à rester à flot face aux difficultés et à considérer les difficultés comme un apprentissage. Ils savent que l’immunité contre la souffrance est impossible, et ils comprennent que les tempêtes qui assombrissent nos journées […] Lire
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Les illusions d’optique sont des images qui trompent notre perception visuelle en produisant un effet qui n’est pas réel. Elles peuvent également avoir de nombreux bienfaits sur notre santé mentale et physique. Voici certains de leurs avantages : 1. Améliorent la flexibilité cognitive: Les illusions d’optique peuvent aider à améliorer la flexibilité cognitive en nous […] Lire
La plupart des gens aiment être reconnus pour leurs réalisations. Mais rares sont ceux qui mettent les autres à l’honneur et donnent de leur temps et de leur énergie de manière désintéressée pour aider ceux qui les entourent. L’humilité est une qualité rare et précieuse dans notre monde axé sur pluton sur l’égo. Alors que […] Lire
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Quel est le secret pour avoir de bonnes relations fructueuses ? Il est de plus en plus évident que les employeurs doivent faire preuve de gratitude envers leurs employés pour maintenir une bonne dynamique de travail. Des études montrent que dire « merci » est l’un des moyens les plus efficaces pour les managers de créer des […] Lire
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Possédez-vous ce trait qui prédit le succès d’une relation ? La fiabilité est la clé des relations et des carrières réussies. La recherche sur les relations interpersonnelles nous apprend depuis longtemps que les attitudes positives concernant les relations dans lesquelles vous vous trouvez sont de puissants prédicteurs de la satisfaction et de la longévité au […] Lire
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Voici des idées rassurantes ou motivantes à considérer lorsque vous vous sentez mal. Les points importants : Parfois, la vie prend le dessus sur les gens. Lorsque vous êtes coincé dans un moment de malaise, il peut être difficile de voir au-delà. Lorsque vous êtes dans cet état d’esprit, voici quelques pensées rassurantes ou motivantes […] Lire
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