Esprit Spiritualité Métaphysiques
Découvrez de nouvelles façons de faire évoluer votre conscience & votre esprit
Esprit Spiritualité Métaphysiques
Découvrez de nouvelles façons de faire évoluer votre conscience & votre esprit
J’ai rejoint l’équipe ESM en 2014. Il y a beaucoup de choses qui se passent sur la planète qui vont à l’encontre de mes valeurs, j’ai voulu faire de mon mieux pour jouer un rôle dans la création de changements. Depuis que je travaille pour ESM, il y a eu de grands changements dans ma vie et j’espère pouvoir sensibiliser et faire changer la mentalité de notre société.
Pour la plupart d’entre nous, la vie quotidienne est suffisamment stressante. Nous sommes confrontés à une myriade de responsabilités, tant personnelles que professionnelles, qui nous mettent souvent à l’extrême de nos limites. Il est donc nécessaire d’atténuer les facteurs de stress qui menacent notre bien-être mental, émotionnel et physique. Semblables aux toxines présentes dans l’environnement, […] Lire
Il est stimulant de savoir que nous avons des pouvoirs innés et que nous pouvons les développer dans notre vie quotidienne. Je voudrais vous présenter l’enseignement de Thich Nhat Hanh sur les trois pouvoirs, qui sont l’antidote le plus efficace contre les sentiments d’impuissance, d’incertitude, de vulnérabilité et de confusion qui affectent beaucoup d’entre nous. […] Lire
Si vous êtes timide et que vous entendez dire que quelqu’un est « bon interlocuteur », il est facile d’envier sa capacité à maintenir des conversations captivantes. Pour les timides et les introvertis, il est difficile de savoir comment intéresser les gens, mais pour ces individus, cela semble être inné. Il s’avère qu’ils utilisent des expressions spécifiques […] Lire
Selon des psychologues, ces 7 signes prouvent que vous êtes dans une relation à très long terme Pourquoi certaines relations durent tandis que d’autres s’éteignent? Quel est l’ingrédient secret qui fait qu’une relation dure plus longtemps? Chaque relation est particulière et unique en son genre. Deux personnes qui s’unissent dans l’amour et le respect, possèdent […] Lire
Les chercheurs du SDU ont mené la plus grande étude au monde sur les besoins spirituels et existentiels, révélant un besoin important chez les Danois qui pourrait être intégré de manière bénéfique dans le système de santé. Avez-vous déjà pensé à ce qui se passe quand nous mourons, si nous avons une âme ou quel […] Lire
Les tatouages font partie des pratiques spirituelles et rituelles depuis des milliers d’années. L’importance culturelle et sociale des tatouages est assez indéniable étant donné que certaines des preuves les plus anciennes remontent à 4 000 avant notre ère, après la découverte de restes humains momifiés en Égypte. Dans la culture japonaise, le processus de faire […] Lire
Je définis le karma comme « la force générée par les actions d’une personne détenues dans l’hindouisme et le bouddhisme pour perpétuer la transmigration et dans ses conséquences éthiques pour déterminer la nature de la prochaine existence de la personne ». ` En d’autres termes, ce qui circule revient . Le concept de karma est d’origine indienne […] Lire
Pensez-vous être une personne spirituelle ? Si vous pensez que oui, ou que vous voulez le vérifier, la liste ci-dessous vous intéressera probablement. Si vous vous considérez comme une personne spirituelle, voici 10 signes qui pourraient vous aider à le confirmer : 1) Vous êtes sensible et à l’écoute du monde spirituel Le premier indicateur d’une […] Lire
On dit de vous que vous avez une forte personnalité ? Et bien que vous ne trouviez rien de mal à cela, vous commencez maintenant à vous demander si c’est la raison pour laquelle les gens sont un peu mal à l’aise avec vous. Pour en être sûr, dans cet article, je vais vous donner […] Lire
10 choses dont chaque femme forte doit se rappeler En tant que femme, je me souviens qu’on m’a dit à maintes reprises d’être forte et dure. Et oui, j’ai besoin de l’être si je veux aller quelque part dans ce monde fou. Mais une chose que je ne veux jamais oublier, c’est qu’être forte ne […] Lire
Les narcissiques sont des personnes qui ont une forte estime de soi et qui sont souvent obnubilées par leur image ou leur statut social. Un narcissique est une personne qui a un trouble de la personnalité narcissique (TPN), caractérisé par une tendance excessive à l’admiration de soi et un manque d’empathie envers les autres. Les […] Lire
Soyons honnêtes, personne ne veut qu’on lui marche sur les pieds. Ainsi, lorsque quelqu’un vous dit d’arrêter de vous laisser faire, vous pouvez vous remettre en question en vous demandant « Oh, attends, j’étais juste gentil… mais suis-je vraiment naïf ? » Il peut être difficile de faire la distinction entre une personne gentille et quelqu’un de faux, […] Lire
C’est tellement épuisant, n’est-ce pas ? Comme un liquide noir qui remplit tout votre corps et vous fait vous demander si vous vous sentirez un jour à nouveau normal. Parfois, cela dure une journée. Parfois deux. Parfois, c’est un mauvais mois ou une mauvaise année. Parfois, c’est parce que quelqu’un vous a brisé le cœur. […] Lire
Lorsque nous sommes dans une relation amoureuse, nous sommes souvent aveuglés par l’amour et l’excitation, et nous pouvons manquer certains signes d’alerte qui indiquent que notre relation pourrait ne pas être saine. Il est important de prendre ces signaux au sérieux, car ils peuvent être le signe de problèmes plus profonds dans la relation. Ces […] Lire
Les relations amoureuses peuvent être compliquées, mais lorsqu’un homme tombe vraiment amoureux, cela se voit. Ses actes et ses paroles reflètent ses sentiments profonds pour sa partenaire. Alors, comment savoir si un homme est vraiment amoureux de vous ? Voici cinq choses qu’un homme fera s’il est vraiment fou amoureux de vous : 1. Il […] Lire
En vieillissant, il est normal de chercher à devenir un adulte mature et responsable. Cette personne est capable de prendre en main sa vie et de faire face aux conséquences de ses décisions et de ses actions. Elle sait gérer ses émotions et faire preuve de calme et de résilience face aux obstacles de la […] Lire
D’après les données du bureau du recensement, la moyenne de la durée des premiers mariages des couples qui divorcent est de 8,2 ans, soit peu après le cap des sept ans. Cela soulève la question suivante : pourquoi sept ans plutôt que dix ou quinze ans ? Pour y répondre, il convient de considérer la […] Lire
Comme l’a souligné Albert Einstein, l’obscurité en réalité n’existe pas. Selon lui, l’obscurité n’est rien d’autre que l’absence de lumière, et cela se produit avec de nombreuses personnes de notre entourage. Nous avons tous des amis ou des membres de notre famille qui, sans que nous sachions vraiment pourquoi, semblent apporter encore plus de négativité […] Lire
L’amour ne suffit pas, ce que nous recherchons, c’est un amour qui a « un vrai parfum ». De la permanence, mais aussi de l’imprévisibilité. Nous recherchons l’amour chez les personnes à qui nous donnons notre amour, nous le recherchons aussi en nous-mêmes car nous devons subvenir à nos besoins toute notre vie. Quoi de mieux que de le faire avec […] Lire
Lisez ceci quand votre cœur est très lourd et votre âme fatiguée : Je comprends parfaitement ce que c’est que d’être épuisé émotionnellement. Vous tentez de faire comprendre aux autres, mais les mots vous manquent pour exprimer votre douleur : comment décrire que vous ressentez les choses intensément et que vous souffrez tellement, parfois jusqu’à […] Lire
Nous avons tous envie de partager notre vie avec quelqu’un de spécial, une personne qui s’intègre parfaitement à notre vie. Nous recherchons cette personne qui est notre véritable amour, notre âme sœur. Cependant, cette idée peut devenir un véritable obstacle pour certains d’entre nous. Nous pouvons nous demander si une personne rencontrée est vraiment la […] Lire
Ne rompez pas avec quelqu’un jusqu’à ce que vous puissiez répondre à ces 5 questions Tous les jours, de nombreuses personnes évaluent leurs relations et se demandent s’il est temps de continuer ou de rompre. Si vous vous posez la question « Dois-je rompre avec mon partenaire ? », il vous suffit de poser quelques […] Lire
Connaissez-vous quelqu’un qui semble toujours réagir de manière appropriée à chaque situation, même lorsque les émotions sont fortes ? Cette personne est susceptible d’avoir une intelligence émotionnelle élevée, qui fait référence à la capacité d’un individu à lire et à gérer avec précision ses propres émotions et celles des autres autour d’eux. Les personnes émotionnellement intelligentes restent […] Lire
À partir de combien de disputes peut-on dire qu’il y en a trop ? Les couples amoureux qui essayent de réparer leur relation me disent souvent qu’ils ne comprennent vraiment pas pourquoi ils se disputent tout le temps pour des problèmes apparemment insignifiants. Par exemple, j’ai une copine, qui se plaint que son copain « ne […] Lire
Il est vrai que nos amis sont des membres de notre famille que nous choisissons nous-mêmes, et il est donc essentiel de bien les choisir. Mais quels sont les traits caractéristiques qui définissent un bon ami ? D’autre part, quels signes avertissent que ce n’est pas du tout un bon ami ? Voici les qualités […] Lire
Nous voulons tous nous sentir soutenus, compris et aimés, et donc, l’idée de trouver une « âme sœur » est certainement séduisante, mais les âmes sœurs sont-elles réellement réelles ? Et comment savez-vous que vous avez rencontré la vôtre ? Que vous pensiez avoir trouvé la bonne personne ou que vous souhaitiez connaître les signes […] Lire
Les gens gaspillent beaucoup d’énergie en cherchant à avoir le dernier mot avec des discussions qui pourraient être résolues par le silence ou la compréhension mutuelle. Au lieu de cela, ils s’affaiblissent en pointant du doigt les autres et se sentent frustrés s’ils ne peuvent pas blesser leur interlocuteur. Ils sont également confus lorsqu’ils pensent […] Lire
Être emphatique, ça veut dire quoi ? L’empathie est souvent considérée comme une compétence clé dans les relations humaines. Elle consiste à comprendre les émotions et les sentiments des autres, à se mettre à leur place, à reconnaître leurs perspectives et à ressentir par procuration leurs expériences. L’empathie permet d’établir une connexion authentique avec les […] Lire
Avez-vous déjà eu le sentiment que votre cœur était connecté à quelque chose de plus grand que votre corps ? Quand quelque chose ne va pas, votre cœur peut être le premier à vous le faire savoir ! Lorsque vous ressentez des émotions fortes, vous pouvez les ressentir dans votre cœur. Chez la plupart des […] Lire
Il est important de noter que la définition d’une femme forte peut varier selon les cultures, les contextes et les individus. Il n’y a pas de norme universelle pour définir ce qu’est une femme forte. Ce qui est important, c’est de reconnaître et de respecter les qualités et les compétences qui font de chaque femme […] Lire
Votre âme soeur. Votre meilleur ami. L’amour de votre vie. Votre moitié. La plupart des gens croient qu’il y a quelqu’un quelque part fait pour eux. À un moment donné, deux chemins se croiseront et le reste appartient à l’histoire. Vous vivrez des aventures, finirez les phrases de l’autre. Vous apprendrez, grandirez et voyagerez ensemble. […] Lire
Nous avons tous déjà entendu des potins, et malheureusement, nous y avons probablement joué un rôle à un moment donné. Peu importe qui pourrait être blessé par les commérages, beaucoup de gens aiment partager cette « nouvelle » avec leurs amis. Nous bavardons tellement qu’une enquête suggère qu’un gros pourcentage de nos conversations sont consacrées […] Lire
L’hypersensibilité est une dimension de la personnalité scientifiquement validée qui se caractérise par une réactivité accrue à l’environnement et aux stimuli sensoriels, émotionnels et sociaux. Pendant longtemps, être hypersensible a été perçu comme une faiblesse ou un défaut, associé à des traits tels que la sensiblerie, la vulnérabilité ou l’émotivité excessive. Cependant, une nouvelle perspective […] Lire
Les amitiés sont une partie importante de la vie humaine, offrant un soutien émotionnel et social ainsi qu’un sentiment de connexion avec les autres. Cependant, dans notre société moderne, les amitiés sont devenues plus et plus difficiles à préserver en raison de la mobilité croissante des gens. Des études ont montré que les personnes qui […] Lire
L’amour est une expérience universelle qui peut avoir un impact profond et durable sur notre vie. Mais il y a quelque chose de particulièrement spécial dans notre premier amour. Que ce soit la sensation de papillons dans l’estomac, les moments partagés ou les souvenirs chéris, cette expérience peut rester avec nous tout au long de […] Lire
Vous a-t-on déjà qualifié de « très sensible » comme si c’était quelque chose de négatif ? Notre culture pense que la sensibilité est une chose négative, mais il ne faut pas la voir comme ça ! Il y a tellement d’avantages à être une personne très sensible. Examinons le principal avantage surprenant d’être une personne très sensible, et […] Lire
Dans un monde souvent rempli de négativité et de stress, il est important de trouver des moyens de nourrir notre bien-être mental. Les affirmations positives sont l’un de ces moyens, offrant un moyen simple et puissant de nous parler à nous-mêmes de manière positive. Mais qu’est-ce que les affirmations positives exactement ? Ce sont des […] Lire
Trouver la bonne personne pour partager sa vie n’est pas toujours facile. Les relations amoureuses peuvent être compliquées, et il est parfois difficile de savoir si la personne avec qui l’on est est vraiment la bonne. Heureusement, il existe quelques questions clés que vous pouvez vous poser pour savoir si vous êtes faits pour être […] Lire
5 mots infiniment plus romantiques que de dire « je t’aime » Bien qu’ils soient les trois mots les plus recherchés de la langue française, l’expression « je t’aime » est un peu vague – et à juste titre. Les émotions humaines sont si fugaces et complexes que même Shakespeare a dû inventer un tas de mots pour tenter […] Lire
Parfois, les gens confondent « femmes fortes » et « femmes qui détestent les hommes et qui préfèrent vieillir entourées de chats plutôt que de se marier ». S’il est vrai que de nombreuses femmes indépendantes trouvent plus de bonheur seules que dans une relation, cela ne signifie pas qu’elles ne veulent pas trouver l’amour. Les femmes fortes […] Lire
« Sandra, aime-le. » Ce sont les mots surprenants et profonds prononcés par une amie sage lorsque j’ai appelé pour la consulter après une dispute particulièrement mauvaise avec mon petit ami maintenant mari. J’étais prête à arrêter la relation un soir où nous nous étions disputés. Je lui ai crié : « Tu es impossible. Je t’aime, mais je ne […] Lire
Si vous êtes engagé dans une relation amoureuse, vous savez que l’amour est plus qu’un simple sentiment. C’est un comportement, une action, quelque chose qui doit être cultivé pour qu’une relation soit saine et durable. Si vous aimez vraiment la personne avec qui vous êtes en couple, il y a certaines choses que vous ne […] Lire
Une psychologue spécialisée dans les excuses a révélé la meilleure façon de dire « je suis désolé » – expliquant pourquoi cette phrase souvent utilisée peut s’avérer totalement inefficace si elle est dite de la mauvaise manière. Harriet Lerner, qui est l’auteure du best-seller « Why Won’t You Apologize?« , a étudié l’art de dire « je suis désolé » pendant […] Lire
La vie est une série de hauts et de bas pour nous tous, et il y a des moments où nous nous sentons brisés et incapables de surmonter les difficultés. Que ce soit une rupture, une perte d’emploi ou toute autre situation de vie stressante, il est important de se rappeler que nous avons tous […] Lire
Avoir des pensées négatives est un phénomène courant chez les êtres humains. Cela peut arriver à tout le monde, que ce soit à cause du travail, de la vie personnelle ou des problèmes de santé. Cependant, si ces pensées sont récurrentes et qu’elles commencent à affecter votre vie quotidienne, il est important de trouver des […] Lire
Dans une relation saine et heureuse, les partenaires se soutiennent mutuellement, partagent leurs sentiments et leurs expériences, et travaillent ensemble pour résoudre les problèmes. Mais parfois, certains comportements de « soignant » peuvent créer un déséquilibre dans la relation et saboter l’intimité. Si vous vous trouvez dans une relation où vous êtes constamment en train de prendre […] Lire
Je vais être honnête – mon père n’a pas été attentionné, mais c’était aussi une autre époque on l’on voyait les enfants plus comme des meubles que comme des êtres humains. Il était présent, bien sûr, mais sa façon de me montrer qu’il se souciait de moi était de me dire qu’il me nourrissait, me blanchissait […] Lire
Il est tout à fait normal pour les couples d’avoir des désaccords et de se disputer de temps en temps. Les conflits et les désaccords sont inévitables dans les relations, car chaque personne a sa propre personnalité, ses propres opinions et ses propres attentes. Les conflits peuvent également être causés par des facteurs externes tels […] Lire
Nous avons tous l’espoir ou le rêve de trouver un jour la bonne personne et d’avoir le genre de relation saine qui durera toute une vie. Dans le monde des rencontres modernes, trouver une relation saine et durable peut sembler être un défi de taille. Les rencontres en ligne et les applications de rencontres ont […] Lire
Parfois, même si vous n’en avez pas conscience, vous pouvez être votre plus grand obstacle pour trouver le véritable amour. Ne soyez pas surpris si la première personne qui vous empêche de trouver le véritable amour est vous-même. Vous êtes peut-être du genre à vous attacher aux mauvaises personnes pour vous sans vous en rendre […] Lire