Esprit Spiritualité Métaphysiques
Découvrez de nouvelles façons de faire évoluer votre conscience & votre esprit
Esprit Spiritualité Métaphysiques
Découvrez de nouvelles façons de faire évoluer votre conscience & votre esprit
J’ai rejoint l’équipe ESM en 2014. Il y a beaucoup de choses qui se passent sur la planète qui vont à l’encontre de mes valeurs, j’ai voulu faire de mon mieux pour jouer un rôle dans la création de changements. Depuis que je travaille pour ESM, il y a eu de grands changements dans ma vie et j’espère pouvoir sensibiliser et faire changer la mentalité de notre société.
Choisissez d’aimer avec passion ! Il existe deux types de personnes : celles qui choisissent de vivre dans la passion et celles qui choisissent de vivre dans l’amour. Bien que certains amalgament passion et amour, il est tout à fait possible de les distinguer. Contrairement à la passion, un feu ardent souvent destructeur s’il n’est […] Lire
La liste de priorités est primordiale dans la vie d’une personne. Nos priorités représentent les aspects les plus importants de notre existence. Elles requièrent notre temps, notre engagement et notre attention soutenue. Ainsi, tout élément qui ne contribue ni à notre sérénité ni à notre bonheur ne mérite pas une place dans notre liste de […] Lire
Le véritable amour accepte votre passé, apporte de la joie à votre présent et transforme votre avenir ! Attendez un amour qui vous accepte inconditionnellement et qui marche à vos côtés à travers le présent et le futur ! Au fil de nos vies, différentes rencontres peuvent influencer nos émotions, mais rares sont celles qui […] Lire
Demander de rester ne sert à rien. N’insistez pas, ne mendiez pas, respirez simplement et gardez l’espoir… Optimisez votre temps, économisez votre énergie verbale. Restez calme, patient, et maintenez votre équilibre. Évitez de vous épuiser en discussions inutiles. Ne répétez pas, ne versez pas de larmes, et ne sacrifiez pas votre bonheur. Ne quémandez pas, […] Lire
La pire solitude est davantage liée au type de compagnie qui nous entoure qu’à l’absence physique de quelqu’un à nos côtés. On peut se sentir seul au milieu de la foule, même avec des amis présents ou un partenaire partageant le même espace de vie. En réalité, la présence physique ne garantit pas la véritable […] Lire
Si votre partenaire possède l’une de ces caractéristiques, ne le laissez jamais partir. Les relations sont certainement plus complexes à l’époque moderne qu’elles ne l’étaient dans les générations précédentes. Les influences, les pressions et les prises de conscience externes sont plus nombreuses que jamais. Les pressions sociales sont plus diversifiées et elles dictent souvent ce […] Lire
Pourquoi lâcher prise peut être une demonstration d’amour pour vous ?Cette histoire peut vous inciter à y réfléchir. Il arborait le sourire le plus charmant, sa bouche dévoilant une rangée de dents parfaitement alignées, formant un ensemble impeccable, du moins à ses yeux. Pour elle, il était comme sa « chaussure vitrine », cette personne que l’on […] Lire
Non, je n’ai pas changé ! Tenter de satisfaire toutes les personnes qui nous entourent constitue une erreur pouvant conduire au malheur. Il faut essayer d’embrasser notre authenticité, de préserver notre estime de soi et de privilégier les relations qui véritablement nous enrichissent. Je n’ai pas changé, je reste fidèle à moi-même. À un certain […] Lire
Il est souvent difficile de trouver un bon partenaire. À l’heure actuelle, les relations sont devenues plus complexes et parfois plus compliquées. Les attentes quant aux rôles de chaque partenaire dans une relation ont évolué, tout comme les normes qui les régissent. J’espère sincèrement que ces conseils vous seront utiles pour avancer avec succès dans […] Lire
Il faut du courage pour aimer car aimer est le plus grand acte de folie que l’on puisse commettre. Aimer, c’est s’abandonner à la vie et s’opposer à tout ce qui n’est pas aimer. C’est vivre chaque seconde comme la dernière et ne pas penser aux conséquences majeures au-delà de l’amour lui-même. Il s’agit de surpasser tous […] Lire
Il peut sembler exigeant de trouver l’âme sœur ou le bon partenaire pour nous. Nous investissons du temps et des efforts considérables dans la quête d’une relation significative. Des démarches telles que la création de profils sur des sites de rencontres en ligne, les rendez-vous et les débats abondent. Cependant, la vérité est que cela […] Lire
« Tu mérites mieux »… Il y a une phrase que ma mère utilise souvent (une variation de la célèbre phrase de Maya Angelou) que je pense avoir enfin comprise. Lorsque quelqu’un dévoile sa véritable nature, on dit souvent : « Quand quelqu’un vous dit qui il est, croyez-le du premier coup. » Cependant, je suppose que […] Lire
On néglige souvent le premier amour à tort, car il occupe une place importante dans nos vies. Il façonne nos expériences émotionnelles et nous offre une précieuse leçon sur nous-mêmes et sur le monde qui nous entoure. C’est un chapitre que nous n’oublierons jamais. La perte du premier amour, surtout lorsqu’elle survient de manière inattendue […] Lire
Il arrive que certaines personnes n’apprécient pas votre présence jusqu’à ce que vous ne soyez plus là pour leur offrir le soutien qu’elles tenaient pour acquis. Lorsque vous cessez de leur envoyer des messages chaleureux qu’ils négligeaient, de les accueillir à bras ouverts à toute heure, et de répondre à leurs appels avec empressement, c’est […] Lire
Voici pourquoi j’attendrai que tu m’aimes. Il est tout à fait normal d’avoir des jours difficiles où l’on se sent perdu et indécis, et tu as le droit de vivre ces moments. Moi aussi, il m’arrive de me sentir perdu parfois. En ces jours-là, sache que je suis là pour te soutenir jusqu’à ce que […] Lire
Dès le départ, tu avais exprimé ta crainte de me faire du mal. C’était l’une des premières choses que tu m’as confiées. Un cœur plus perspicace aurait pris cela comme un avertissement et aurait pris ses distances. Un cœur plus avisé aurait compris que cela préfigurait, inévitablement, le fait que tu réaliserais précisément ce que […] Lire
Pourquoi on ne trouve pas le courage ? La vie nous met parfois au défi de prendre des risques, de faire des sauts dans l’inconnu. Il est vrai que nous devons oser. Cependant, une fois que nous avons posé la question, nous pouvons être pris par l’analyse minutieuse de la distance entre notre réalité actuelle […] Lire
Couper tout contact est souvent difficile. Bien que nous fassions de notre mieux pour cultiver des relations saines, il arrive parfois que nous n’ayons d’autre choix que de prendre nos distances et de rompre tout contact. Cette décision est souvent motivée par la nécessité de prioriser notre bien-être émotionnel. Cependant, malgré cette nécessité, la séparation […] Lire
Manifester son amour est important. Lorsque quelqu’un entre dans notre vie, cela signifie qu’il a pris une place significative à nos côtés, abandonnant son ancien statut pour devenir une présence importante. Nous nous rapprochons de cette personne et ressentons une connexion profonde, où le confort s’installe. C’est à ce moment-là que des sentiments d’affection émergent, […] Lire
À quoi bon déclarer « je t’aime » sans démontrer d’affection réelle, condamner la corruption à haute voix tout en tentant de corrompre le gardien, interdire à son fils de boire tout en tenant une canette de bière, discuter d’entrepreneuriat tout en adoptant un comportement de patron autoritaire, ou partager des citations inspirantes sur l’amitié tout en […] Lire
Comment vous ruinez votre vie (sans même le savoir) ! Comprenez que la trajectoire de la vie n’est pas linéaire, elle ne suit pas un horaire préétabli. Ce n’est pas un problème si vous ne terminez pas vos études, ne vous mariez pas, ne trouvez pas un emploi qui correspond à votre formation, ne fondez […] Lire
Comment trouver le bonheur quand tout semble être contre vous ? Le bonheur est un état émotionnel positif et satisfaisant, souvent associé à un sentiment de contentement, de joie et de bien-être. Il peut résulter de divers facteurs tels que des relations épanouissantes, des réalisations personnelles, des expériences positives et une perspective optimiste sur la […] Lire
La compréhension véritable semble souvent découler de l’expérience personnelle. C’est comme cuisiner un gâteau : tant que l’on n’a pas réellement préparé la recette, il est difficile de parler avec une connaissance approfondie. Notre capacité à comprendre ce qui se passe à l’intérieur d’autrui est limitée. Souvent, nous avons des opinions, éclairées ou non, qui […] Lire
Les choses les plus belles prennent du temps. L’amour ou la passion peut être cette étincelle fugace qui enflamme nos cœurs en un instant, mais il est également le fruit d’une croissance lente, tissé à travers chaque accord trouvé et surmontant chaque difficulté. Il réside dans la complicité des petites choses, portant en elles des […] Lire
Une forte empathie peut engendrer des défis dans les relations, mais elle peut aussi favoriser des liens profonds. Au sein de la diversité des personnalités, il existe un groupe particulier d’individus qui vivent leurs émotions à un niveau profond, non seulement en ressentant intensément leurs propres émotions, mais aussi en s’adaptant aux émotions de leur […] Lire
L’attraction envers des personnes qui ne semblent pas être bonne pour nous peut être complexe et influencée par divers facteurs psychologiques et émotionnels. À un certain moment de notre existence, la plupart d’entre nous se retrouvent dans des relations avec des personnes qui ne semblent pas du tout correspondre à nos attentes. Que ce soit […] Lire
Vos erreurs ne vous définissent pas. La culpabilité a un impact dévastateur, générant une douleur intérieure profonde. Elle crée une illusion, nous faisant croire que nous sommes fondamentalement mauvais, impuissants, et imparfaits. Cependant, il faut essayer de changer notre perspective et de considérer la culpabilité sous un nouvel angle. Il faut réaliser que cette culpabilité […] Lire
Tous les « vrais empathes » devraient suivre ces conseils, selon la psychologie. L’empathie, cette capacité à comprendre et partager les émotions d’autrui, représente un aspect magnifique mais complexe de la nature humaine. Pour ceux qui s’identifient en tant qu’empathes, leur expérience va au-delà de la simple compréhension ; ils ressentent les émotions d’autrui comme […] Lire
Trouver la clé pour réaliser ce que vous voulez dans la vie peut être une question délicate, n’est-ce pas ? Après plus de dix ans à travailler avec l’analyse systémique et à consacrer d’innombrables heures à la recherche, à la réflexion et à aider des proches à améliorer leurs résultats de vie, j’ai rassemblé quelques […] Lire
Voici certaines choses pour lesquelles vous n’avez plus besoin de vous excuser. Il est tout à fait approprié et même bénéfique d’assumer qui on est. L’expression de sa véritable personnalité et de ses valeurs est essentielle pour le bien-être émotionnel et la satisfaction personnelle. Il est important de distinguer deux concepts ici : être authentique […] Lire
Le bon côté de la solitude. Choisir entre passer 15 minutes seul à réfléchir dans le calme ou subir des décharges électriques peut sembler étrange au premier abord. Cependant, une étude a révélé un phénomène curieux : la plupart des gens optent étonnamment pour les décharges électriques. Cette préférence paradoxale s’explique par notre programmation sociale […] Lire
Pourquoi s’impliquer dans les commérages ou les potins ? Il est préférable de les éviter : ne prétendez pas connaître quelque chose que vous ignorez ; si vous n’avez pas été témoin de quelque chose, abstenez-vous de tout commentaire. Les individus malintentionnés sont ceux qui émettent des jugements sans avoir observé de leurs propres yeux, […] Lire
Arrêter de trouver des excuses aux gens peut être un choix personnel positif pour plusieurs raisons. Jadis, j’avais l’habitude de m’efforcer de trouver des excuses aux comportements étranges ou incohérents des gens. J’inventais toutes sortes de scénarios pour justifier leurs actions, préférant croire à mes propres mensonges plutôt que d’affronter la déception. Cependant, j’ai fini […] Lire
Les compliments jouent un rôle essentiel pour faire ressentir aux gens qu’ils sont appréciés et valorisés au sein de leurs relations. Un compliment sincère a le pouvoir d’illuminer la journée de quelqu’un, de renforcer son estime de soi et de consolider les liens émotionnels. Dans cet article, nous explorerons six compliments spéciaux qui ont un […] Lire
La personne qui s’adapte le mieux aux changements sera plus épanouies ! De nos jours, il est devenu difficile de dire qui va bien. Une inquiétude croissante semble s’être emparée des gens, caractérisée par des sentiments d’apitoiement sur soi et de victimisme. Les conditions économiques, les tensions mondiales, le chômage associé à la pauvreté, ainsi […] Lire
Il y a certaines choses qu’il ne faut pas oublier de faire pour soi. Pour commencer, nous aimerions vous inviter à participer à un court exercice. Prenez une minute pour répondre à cette question simple : quelles sont les trois choses les plus importantes dans la vie pour vous et pourquoi ? En répondant à […] Lire
Comment apprendre à prendre ses distances ? Nous devons apprendre à nous prioriser et comprendre que, que cela nous plaise ou non, nous sommes les acteurs centraux de nos propres vies, et que ceux qui nous nuisent doivent être mis à distance. Si vous êtes un utilisateur fréquent des réseaux sociaux, vous êtes probablement familier […] Lire
Parfois le silence est la meilleure réponse à donner. En tant que personne qui aime écrire, je crois fermement au pouvoir des mots. Les mots, comme le disait le professeur du film « Le Cercle des poètes disparus », peuvent changer le monde. Les mots réconfortent, consolent, caressent, enseignent, inspirent, motivent, mais ils peuvent aussi […] Lire
Quelqu’un est attiré par vous ? Pour le savoir, vous devriez peut-être connaitre ces attitudes pour votre prochain rendez-vous romantique. Mettre en avant ses sentiments n’est pas une tâche aisée. Lorsque nous choisissons de partager nos émotions avec quelqu’un, cela comporte le risque d’un éventuel rejet, une perspective redoutée par la plupart d’entre nous. Par […] Lire
Comment combattre les pensées négatives ? Notre esprit génère une multitude de pensées en permanence. Lorsque des pensées négatives et limitatives s’accumulent, elles créent un obstacle qui peut entraver notre capacité à gérer les problèmes et à progresser sur le plan personnel. Découvrez 10 méthodes pour éloigner ces intrus indésirables et combattre les pensées négatives […] Lire
Plus le temps passe, plus je réalise que l’amour réside dans les petits détails, dans les non-dits, et dans les échanges de regards qui se produisent au milieu du tumulte quotidien. Il se trouve dans le visage au naturel et les pieds nus au lever du jour. C’est là, que, malgré vos imperfections apparentes, dénuées […] Lire
Pour un mariage heureux, utiliser ces phrases simples peut transformer votre vie conjugale. Lorsque vous vous êtes unis par les liens du mariage, vous avez prononcé vos vœux, une série d’espoirs et de promesses pour votre avenir ensemble. Depuis ce jour, vous et votre mariage avez certainement évolué et changé de manière que vous n’auriez […] Lire
Certaines phrases venant d’une femme peuvent vous paraître anodines mais vous ne devriez jamais ignorer « Les femmes sont plus attirées par les hommes qui prêtent attention aux petits détails les concernant sans avoir à le leur rappeler. » ~Anon. Hommes et femmes sont souvent très différents à bien des égards. En règle générale, les femmes ont des […] Lire
Les amitiés sont des bénédictions dans nos vies. Elles sont parmi les trésors les plus précieux que nous pouvons chérir dans nos vies. Elles sont nos compagnons constants, révélant des aspects de la vie que nous ne percevrions pas autrement. Nos amis sont là pour nous réconforter en cas de déception, pour nous faire plaisir, […] Lire
Quelles sont les petites choses que font des couples heureux ? Quand il s’agit de maintenir une relation réussie, il n’est pas toujours nécessaire d’accomplir des gestes grandioses. Parfois, ce sont les petites choses qui, bien que paraissant anodines, ont en réalité un impact significatif sur la relation. En particulier, il existe six petites actions […] Lire
C’est une vérité parfois difficile à accepter, mais elle a le pouvoir de guérir votre cœur bien plus rapidement que de le laisser se briser encore et encore jusqu’à ce que vous fassiez face à ce que vous saviez depuis le début : s’il voulait vraiment être avec vous, il le serait. Il existe de […] Lire
Il est rare de trouver des personnes qui n’aient jamais menti à leur partenaire ou à leurs proches. Ces mensonges peuvent varier de légères dissimulations, comme utiliser de l’argent destiné aux factures pour d’autres dépenses, à des tromperies plus graves, comme avoir une liaison. De même, la plupart d’entre nous ont, à un moment donné, […] Lire
Renforcer son intelligence émotionnelle est possible. L’intelligence émotionnelle est une compétence qui peut être développée et qui revêt une grande importance pour établir des relations solides, que ce soit dans la sphère personnelle ou professionnelle. Nos émotions influencent nos interactions avec les autres, que ce soit envers nous-mêmes ou envers les personnes que nous côtoyons. […] Lire
Boostez votre confiance en quelques instants c’est possible ! Avez-vous déjà été confronté à une situation où vous aviez désespérément besoin de confiance en vous, mais vous n’arriviez tout simplement pas à la trouver ? Cela arrive à chacun d’entre nous à un moment donné. Heureusement, les psychologues se sont penchés sur la question de […] Lire
Tirez le meilleur parti de votre relation en apprenant à rendre votre homme heureux. Un petit ami heureux est plus capable de rendre sa petite amie heureuse. Comment rendre votre petit ami heureux Rendez votre homme heureux en répondant à ses besoins émotionnels. Exprimez-lui régulièrement votre respect et votre admiration lors de vos interactions. En […] Lire