Esprit Spiritualité Métaphysiques
Découvrez de nouvelles façons de faire évoluer votre conscience & votre esprit
Esprit Spiritualité Métaphysiques
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À propos de l’auteure: J’ai toujours été passionnée par tout ce qui avait trait à la spiritualité et son influence sur nous tant sur le plan psychologique que spirituel. Depuis que j’ai intégré l’équipe d’ESM en 2013, je mets au service toutes mes connaissances pour aider au mieux les gens qui en ont besoin et qui cherchent des réponses à leurs nombreuses questions. J’espère pouvoir y contribuer un peu chaque jour.
Demander pardon est un acte noble et puissant. Lorsque nous reconnaissons que nous avons fait une erreur et que nous demandons pardon, nous montrons de l’empathie envers ceux que nous avons blessés et nous exprimons notre volonté de réparer les torts que nous avons causés. Cela implique également de l’humilité, car nous reconnaissons nos propres […] Lire
Les relations varient d’un couple à l’autre, certaines sont vouées à s’épanouir tandis que d’autres ne le sont pas. Quelle que soit leur genèse, l’union d’un empathe et d’un narcissique est dès le départ une relation maudite. La relation tumultueuse entre un empathe et un narcissique Les empathes sont des individus altruistes qui peuvent constamment […] Lire
De nos jours, de nombreux couples choisissent de suivre leur propre chemin et délaissent les conventions traditionnelles de l’allée. Ainsi, si vous hésitez à vous marier, sachez que vous n’êtes pas seul dans cette situation. Selon le Pew Research Center, en 2012, un adulte sur cinq âgé de 25 ans et plus (à l’époque, c’était environ 42 […] Lire
Bien trop souvent, nous accordons aux autres le pouvoir d’influencer notre état d’esprit. Cela nous conduit à nous sous-estimer ou à manquer des occasions qui pourraient en réalité être remarquablement bénéfiques. Nous ne devrions jamais laisser quelqu’un dicter nos émotions. Si vous avez déjà ressenti le besoin de vous rabaisser ou de vous retenir en […] Lire
Le Feng Shui est un ancien art chinois qui vise à aligner l’espace de vie d’une personne avec son identité et ses objectifs. De nombreuses personnes ont connu le désagrément d’être piégées dans de petits espaces encombrés et mal agencés, ce qui peut engendrer du stress, du mécontentement et de l’inconfort à la maison. La […] Lire
Les araignées peuvent apparaître chez vous ou dans vos rêves, symbolisant l’équilibre, la curiosité et la croissance personnelle. Bien qu’elles puissent susciter la peur, elles portent en réalité des messages positifs. Les araignées représentent la curiosité, l’émerveillement et la croissance, selon Nancy Mello, communicatrice animale, médium psychique et clairvoyante. Maggie Wilson, coach en symbolisme animalier, […] Lire
La méditation est une pratique ancienne qui offre de nombreux bienfaits pour la santé mentale et physique. De la réduction du stress à l’amélioration de la concentration, en passant par l’augmentation du bien-être général, la méditation peut apporter de nombreux bienfaits à votre vie. Cependant, il peut parfois être difficile de savoir par où commencer […] Lire
La personnalité alpha est souvent associée à des individus qui dégagent confiance, charisme et leadership. Cependant, contrairement à une croyance répandue, il ne s’agit pas seulement de traits physiques ou sociaux. La personnalité alpha est un ensemble de caractéristiques et de comportements qui peuvent être cultivés et développés par n’importe qui. Voici les traits clés […] Lire
Les personnes fortes et assertives ont souvent des normes élevées en ce qui concerne les relations et peuvent ne pas tolérer certaines choses qui vont à l’encontre de leurs valeurs et de leur bien-être. Qu’est-ce qu’un personne forte ? Traits de personnalité Les personnes fortes ont souvent certaines caractéristiques de personnalité qui les distinguent. Les […] Lire
Les personnes hypersensibles, également connues sous le nom de personnes hautement sensibles (PHS), sont des individus qui sont particulièrement sensibles aux stimuli sensoriels, émotionnels et énergétiques de leur environnement. Elles peuvent percevoir et ressentir les choses plus intensément que les autres, ce qui peut avoir des avantages et des défis uniques. Et quelques dons potentiels […] Lire
La réussite d’une relation est souvent définie par des éléments tels que l’amour, la confiance et la communication ouverte. Cependant, selon une étude menée en 2015 par le Federal Reserve Board, la Brookings Institution et l’Université de Californie à Los Angeles, il semble qu’un nouveau facteur, inattendu, pourrait également jouer un rôle dans le succès […] Lire
Les personnes dotées d’un grand cœur et d’une âme bienveillante se distinguent par de nombreuses petites habitudes qui révèlent leur véritable nature. Que ce soit en accordant la priorité aux besoins des autres plutôt qu’aux leurs, ou en les traitant avec une gentillesse sincère, leur cœur généreux brille à chaque instant. Voici 10 petites habitudes […] Lire
En tant qu’êtres humains, nous aspirons au contact physique. En fait, notre espèce en a besoin pour s’épanouir. Les liens que nous avons établis grâce à la touche platonicienne ont joué un rôle déterminant dans la construction de la civilisation humaine telle que nous la connaissons. Le contact humain est extrêmement important pour les êtres […] Lire
Selon une enquête récente menée auprès de 2 000 volontaires, les personnes qui sont spirituellement épanouies sont presque deux fois plus susceptibles de croire en la «loi de l’attraction» et en leur capacité à contrôler leur propre bonheur. Cette enquête a également révélé que 74 % des participants adhèrent à la théorie populaire du New […] Lire
Avez-vous déjà été dans une relation où votre partenaire vous a submergé d’attention et d’affection dès le début, la faisant passer de 0 à 100 en un instant ? Cette technique s’appelle le love bombing, que l’on peut traduire par bombardement d’amour. Il s’agit d’une tactique de séduction où une personne intensifie rapidement l’affection et […] Lire
J’aime beaucoup les gens fous de vérité, fous d’aider, fous du bien-être de l’ensemble, du contentement naturel, se sentir bien quand ceux qui marchent ensemble vont aussi bien, sans envie, sans aucune mesquinerie. La société dicte des règles et des normes de coexistence, comme s’il y avait des manuels sur la façon de se comporter […] Lire
Bien qu’il soit parfois préférable de mettre fin – ou de prendre un long congé sabbatique avec une relation avec un ami, un client ou même un membre de la famille, d’autres fois, nous pouvons « redéfinir « une relation et notre niveau d’intimité avec une personne. Redéfinir une relation peut être particulièrement utile pour les personnes […] Lire
La manipulation n’a pas sa place dans les relations saines, mais malheureusement, il existe de nombreux manipulateurs qui utilisent de nombreux stratagèmes pour tenter d’arriver à leurs fins . Et la plupart des victimes de manipulation ne savent pas quels comportements surveiller, ce qui les rend vulnérables et faciles à manipuler. Voici donc 11 tactiques […] Lire
Allumer la télé et être une patate de canapé pourrait améliorer la santé de votre relation, mais cela a un coût. Une étude récente a révélé que la participation à des comportements nuisibles avec un partenaire amoureux améliore votre relation mais ruine votre santé. L’étude, publiée dans la revue Personality and Social Psychology Bulletin, s’est […] Lire
Certaines personnes éprouvent une attirance instantanée envers quelqu’un qu’elles considèrent comme beau ou belle, tandis que pour d’autres, il faut beaucoup plus de temps. Dans ce dernier cas, il est nécessaire qu’il y ait une base d’amitié ou une proximité émotionnelle avant qu’ils puissent commencer à percevoir une personne comme physiquement attrayante. Chacun de nous […] Lire
Nous vivons dans une société où les émotions fortes et les réactions impulsives prédominent, ne laissant que peu de place à l’intelligence émotionnelle. Pourtant, cette dernière est essentielle et se caractérise par la capacité à reconnaître, comprendre, gérer et utiliser les émotions de manière efficace, tant chez soi que chez les autres. Une personne dotée […] Lire
Les rapports intimes peuvent parfois être perçus comme déroutants. Est-ce principalement une quête de plaisir ? Est-ce simplement un mécanisme naturel pour nous pousser à nous reproduire ? Ou peut-être une forme de dépendance ? Le Dr Sue Johnson a découvert au cours de ses travaux avec des couples que l’expression « faire l’amour » avait une […] Lire
L’empathie, est quelque chose que nous trouvons malheureusement de moins en moins dans ce monde, mais quand cela arrive, cela réchauffe les cœurs et brille de mille feux au milieu des ténèbres. Savoir que vous n’êtes pas seul et que quelqu’un vous en donne est une chance énorme, surtout si vous êtes en deuil , […] Lire
Les rejets dans les relations peuvent être très douloureux, car ils peuvent nous faire perdre espoir quant à la possibilité d’une relation épanouissante à l’avenir. Cependant, ces expériences peuvent également nous offrir une opportunité de mieux comprendre nos besoins personnels et de savoir comment améliorer nos relations à l’avenir. En tirant des leçons de ces […] Lire
Le monde du travail est souvent considéré comme un lieu où l’on doit se concentrer sur ses tâches et ses objectifs, plutôt que sur les relations sociales. Cependant, de nombreuses recherches ont montré que les relations sociales au travail sont essentielles pour l’a productivité l’efficacité, la créativité et le bien-être général. Une étude de 32 […] Lire
Il arrive parfois que des personnes tentent de profiter de vous, sans que vous ne vous en rendiez compte avant qu’il ne soit trop tard. Mais il existe des indices cachés dans de nombreuses situations de manipulation et d’exploitation qui peuvent vous aider à les repérer et à vous éloigner le plus tôt possible. Les […] Lire
La majorité de nos actions quotidiennes sont des habitudes, qui sont des routines automatiques exécutées sans même y réfléchir. En fait, la recherche suggère que jusqu’à 40 % de nos actions quotidiennes sont des habitudes – des routines automatiques que nous faisons sans réfléchir. Cependant, il est difficile de se débarrasser de ces habitudes, donc comment sont-elles […] Lire
Être un empathe signifie avoir une capacité innée à comprendre et à ressentir les émotions, les sensations et les expériences émotionnelles des autres. Les empathes sont souvent très sensibles aux émotions des autres et peuvent ressentir ces émotions comme si elles étaient les leurs. Cela peut inclure la capacité de percevoir les émotions d’autrui, de […] Lire
Certains couples ont l’air si heureux, qu’il est difficile de ne pas se demander « comment font-ils pour le rester ? » Ils semblent toujours être sur la même longueur d’onde et avoir une connexion profonde qui leur permet de surmonter tous les obstacles. Mais comment font-ils pour maintenir cette relation heureuse et épanouissante ? Bien sûr, il […] Lire
L’acteur hollywoodien Brad Pitt a prouvé sa générosité en laissant son voisin de 105 ans vivre gratuitement dans une maison sur son domaine jusqu’à sa mort. L’homme, nommé John, avait vendu la maison à Brad Pitt mais l’acteur lui a permis de continuer à y vivre sans loyer jusqu’à son décès. La propriété de Brad […] Lire
Sortir ensemble peut fournir certains de nos moments les plus joyeux de la vie, et simultanément certains de nos plus gênants. L’ensemble du jeu de romance est rempli de rebondissements qui ne manqueront pas de créer des expériences laborieuses, même pour les séductrices les plus averties. Une femme confiante est une femme qui a une […] Lire
Quand il s’agit d’amour, les premières impressions comptent. À quel point sont-elles importantes et si elles changent, c’est les questions auxquelles nous essayerons de répondre. Encore plus important qu’est-ce qui compte dans une première impression. Est-ce subjectif ou est-ce universel ? Nous nous demandons tous comment nous nous en sortons à chaque fois que nous allons à un […] Lire
Les vieilles âmes sont des personnes qui ont une perspective unique sur la vie. Elles ont une sagesse innée et une profondeur qui les distinguent du reste d’entre nous. Certaines personnes naissent vieilles âmes, tandis que d’autres deviennent des vieilles âmes à travers leurs propres expériences individuelles. Voici 14 façons dont les vieilles âmes voient […] Lire
Il arrive que des personnes entrent dans votre vie et y restent pour longtemps, mais il peut également arriver que des relations ne durent que quelques jours ou quelques semaines. Cependant, cela ne signifie pas pour autant que ces relations ne sont pas des liens d’âme. En effet, les « croisements d’âmes » sont courants tout au […] Lire
Certaines personnes qui ont rompu avec un narcissique ou qui ont été quittées par un narcissique ont la chance de se sentir libérées de leur manipulation émotionnelle et de leur insatisfaction constante. Malheureusement, dans certains cas, la personne narcissique peut continuer à vous manipuler même après la rupture en utilisant une tactique appelée « hoovering ». Qu’est-ce […] Lire
Le seul mot que les couples heureux utilisent pour arrêter les disputes avant qu’elles ne commencent. Ce n’est pas de la magie, mais les résultats peuvent y ressembler. Avez-vous remarqué, lorsque vous êtes en conflit avec votre partenaire, que vous avez tendance à tourner en rond, en ayant souvent les mêmes arguments encore et encore […] Lire
Une petite inquiétude peut être constructive, mais parfois, elle nuit à votre tranquillité d’esprit. Une inquiétude constante peut finir par affecter votre santé de nombreuses manières négatives. L’inquiétude chronique peut entraîner des problèmes tels que l’anxiété, la dépression et l’insomnie.Être constamment en proie à des pensées peut également affecter votre vie quotidienne. Cela vous rend […] Lire
Mon mari, Jonathan, ne correspondait pas à mon type d’homme habituel. Nous travaillions ensemble dans la même entreprise, et il avait tendance à me proposer des activités amicales, sans arrière-pensées. Au départ, j’ai rejeté ses invitations, expliquant à mes amis qu’il n’était pas du tout mon genre. Je préférais les hommes plus âgés et puissants […] Lire
Quel est le secret d’un mariage heureux et durable ? Le mariage est souvent considéré comme l’un des engagements les plus importants que nous prenons dans notre vie. C’est la promesse de rester ensemble pour le meilleur et pour le pire, pour partager toutes les joies et les peines de la vie. Mais comment atteindre […] Lire
J’aime rester à la maison. Chacun est libre de décider si passer une soirée seul à la maison est de la solitude ou de la liberté, car ces choix ne concernent que la personne elle-même. Il est important de ne pas intervenir dans les choix des autres lorsque nous n’y sommes pas invités. Les réseaux […] Lire
Il est parfois difficile de ne pas réagir avec colère lorsque quelqu’un est grossier envers nous. La réaction initiale peut être de l’ignorer. Cependant, si l’on parvient à contrôler ses émotions, il est possible de répondre aux commentaires inappropriés et aux accusations grossières tout en gardant son sang-froid. Voici sept phrases simples qui peuvent aider […] Lire
La nature est extraordinaire, elle peut nous apporter des réponses inattendues qui dépassent notre propre imagination et nos espoirs les plus fous. Plutôt que de nous offrir une réalité terne et prévisible, chaque recoin de la nature nous enseigne de nouvelles leçons sur la vie et notre place dans ce monde. La nature est incroyablement […] Lire
L’intelligence est un concept complexe qui peut être défini de différentes manières. En général, elle est décrite comme la capacité mentale à comprendre, apprendre, raisonner, résoudre des problèmes, adapter son comportement à des situations nouvelles et imprévues, et s’adapter à des environnements changeants. Cependant, être très intelligent peut aussi avoir des conséquences négatives dans la […] Lire
Nous aspirons tous à une vie heureuse et épanouissante, mais comment y arriver lorsque nous sommes confrontés aux défis de la vie ? La réponse ne réside pas dans les richesses matérielles ou la réussite professionnelle, mais dans notre attitude envers la vie et notre capacité à rester positifs face aux difficultés. La vie est […] Lire
Comment savoir si vous êtes clairvoyant et si vous pouvez deviner les choses avant qu’elles ne se produisent. Vous êtes-vous déjà demandé si vous aviez des capacités psychiques? Peut-être avez-vous remarqué que les gens viennent vous demander conseil parce que vous avez un don surnaturel pour avoir raison. Ou peut-être faites-vous des rêves qui se […] Lire
La maturité est souvent associée à l’âge, mais elle ne dépend pas seulement de cela. En effet, vivre des expériences, en tirer des leçons et changer pour le mieux sont des choses qui développent votre maturité et votre vision de la vie. Cependant, il arrive parfois que nous oublions de regarder en nous-mêmes et de […] Lire
10 moyens simples de savoir si un homme s’intéresse vraiment à vous Il peut être difficile de savoir si un homme s’intéresse vraiment à vous ou s’il joue simplement avec vos sentiments. De nos jours, il peut être difficile de déterminer les intentions de quelqu’un, car les relations amoureuses sont devenues plus complexes. Heureusement, il […] Lire
Bien que la plupart des gens associent généralement l’extraversion à une personne qui aime être entourée de gens et qui est le centre de l’attention, il y a en fait une sous-catégorie d’extravertis appelée « extravertis introvertis » ou « ambivertis ». Les ambivertis ont des traits de personnalité qui se situent quelque part entre […] Lire
Nous vivons dans un monde où l’individualisme est souvent valorisé. Nous sommes encouragés à poursuivre nos propres intérêts et à maximiser notre propre succès. Mais est-ce que cela nous rend réellement heureux ? Et à quel prix pour notre planète et les générations futures ? Selon Matthieu Ricard, moine bouddhiste et auteur de nombreux ouvrages […] Lire
Il rentre du travail une nouvelle fois épuisé. Il s’écrase sur le canapé du salon, prend une profonde inspiration et allume la télé pour regarder son émission préférée. Tout ce qu’il veut, c’est décompresser en silence. Comme un signal, il entend la porte s’ouvrir. Sa femme est à la maison, et d’une certaine manière, elle est plus joyeuse […] Lire