Cette ancienne technique de respiration soulagera instantanément l’anxiété
La respiration nasale alternée L’Anxiety Disorders Association of America rapporte que l’anxiété est désormais la maladie mentale la plus fréquemment diagnostiquée aux Etats-Unis. Les anxieux -près de 1 Français sur 5- n’ont jamais été si nombreux, ni si discrets sur leurs troubles. Moins de 25% des gens qui en souffrent recevront un traitement. Le trouble peut être divisé […] Lire