Sandra Véringa
L’aura est notre champ énergétique, elle se compose de sept couches d’énergie. Notre aura a une forme d’oeuf et s’étend de 60 cm à 1 m de chaque côté de notre corps. Voir : Qu’est-ce qu’une aura? (Et comment pouvez-vous voir la vôtre?)
Plus votre aura sera forte, plus vous vous sentirez bien. Nous pouvons l’affaiblir de différentes façons : stress, mauvaise alimentation, manque de sommeil, manque d’exercice, colère, inquiétudes, craintes, drogues, alcool, tabac… Néanmoins, vous pouvez faire certaines choses relativement simplement pour renforcer votre aura et rafraîchir votre santé mentale, émotionnelle et physique.
Découvrez 5 façons de renforcer votre aura quand vous vous sentez vidé émotionnellement
Gardez vos pensées positives
La négativité, la colère, la peur et l’inquiétude sont connues pour affaiblir notre système immunitaire. Elles affaiblissent aussi notre aura, ce qui augmente notre vulnérabilité aux attaques psychiques. Si vous gardez vos pensées positives en lisant de bonnes nouvelles et en côtoyant des personnes heureuses, vous commencerez à redynamiser votre aura. Essayez de rester loin des personnes négatives pour ne pas prendre leur énergie négative.
Gardez vos pensées positives et bientôt vous verrez des améliorations remarquables au niveau de votre bien-être émotionnel.
Portez un cristal quotidiennement
En portant un cristal tous les jours , vous recevrez une protection psychique. Les cristaux nous aident à nous protéger de la négativité, des attaques psychiques, de l’inquiétude et de la peur. Ils libèrent aussi les blocages et aident à briser les anciens schémas qui ne nous conviennent plus.
Le quartz clair dynamisera votre aura, le quartz fumé absorbera la tristesse, l’améthyste augmentera votre spiritualité, la tourmaline pastèque augmentera votre estime de soi, la tourmaline noire ou l’hématite ancrera votre énergie et protégera votre aura.
Prenez des bains de sel une fois par semaine
Passer au moins 20 minutes par semaine dans un bain de sel aide le corps physique, émotionnel et spirituel à se débarrasser de la négativité accumulée tout au long de la semaine. Mélangez une tasse de sel d’Epsom, une tasse de sel de mer et une ½ tasse de bicarbonate de soude.
Faites de l’exercice quotidiennement
Même si vous ne faites que dix minutes de marche par jour, cela fera beaucoup de bien à votre aura. Faire de l’exercice renforce votre système immunitaire, améliore votre circulation sanguine et aide à faire disparaître les angoisses. Faire de l’exercice quotidiennement diminue aussi le stress et améliore l’estime de soi.
Buvez beaucoup d’eau
Boire beaucoup d’eau aide à éliminer les toxines de votre corps et la négativité de votre aura. L’eau nous aide à éliminer la négativité que nous accumulons dans notre mémoire cellulaire. Parfois, lorsque les gens nous envoient des pensées négatives, nous pouvons ressentir un profonde fatigue et un vide émotionnel.
