Sandra Véringa
Les chercheurs de l’université de Harvard partagent 6 conseils pour élever des enfants avec un bon coeur
“Eduquer un enfant consiste d’abord à s’éduquer soi-même.”
Geneviève Bersihand De Geneviève Bersihand / Les Filles et leur pères
« Peut-être qu’il faut du courage pour élever des enfants », explique John Steinbeck.
La parentalité est une chose qui demande beaucoup de courage. C’est également l’une des expériences les plus importantes et gratifiantes de la vie. Les psychologues de Harvard ont compilé une étude de stratégies approfondies, que nous pouvons utiliser pour élever des enfants qui sont réellement bons.
Voici six strategies que vous pouvez mettre en pratique aujourd’hui:
1. Mettez en pratique la gratitude au sein du foyer.
Même les enfants les plus jeunes peuvent dresser une liste de gratitude. Elle n’a pas besoin d’être écrite. Vous pouvez habituer vos enfants à s’asseoir chaque soir autour d’une même table pour manger et dire toutes les choses pour lesquelles ils peuvent être reconnaissants.
Apprenez à vos enfants que, le simple fait d’être reconnaissant est une base importante, et le faire transparaître dans nos actions est encore mieux. Par exemple, si votre fils est reconnaissant d’avoir sa grand-mère dans sa vie, il peut montrer de la gratitude en faisant cuire ses biscuits.
Parlez-leur également de l’importance à continuer d’exprimer sa reconnaissance. Expliquez-leur que nous faisons nos tâches sur une base quotidienne afin de montrer que nous sommes reconnaissants pour notre maison et notre famille.
2. Elargissez les horizons de votre enfant.
Les enfants développent naturellement de l’empathie pour leurs amis et les membres de leur famille. Elargissez le cercle de leur préoccupation de façon à inclure d’autres éléments. Demandez-leur d’imaginer comment ils se sentiraient s’ils étaient le petit nouveau de la classe. Comment ils se sentiraient s’ils étaient menés à vivre dans une nouvelle ville? Demandez-leur ce que cela représenterait d’inviter ce nouvel élève à jouer.
Discutez également des problèmes à plus grande échelle. Que peut-on faire pour les enfants qui n’ont pas assez de nourriture pour s’alimenter? Peut-on aider les personnes qui n’ont pas de logement?
Aidez votre enfant à développer un sens de la responsabilité sociale. Laissez-le prendre des mesures appropriées à son âge.
3. Enseignez à vos enfants à gérer leurs émotions.
Les sentiments comme la colère, la tristesse et la frustration peuvent être écrasants pour un enfant. Honnêtement, beaucoup d’adultes ne le comprennent pas!
Aidez vos enfants à identifier les émotions difficiles. Expliquez leur comment faire preuve de compassion quand ils voient ces sentiments se manifester chez les autres.
Enseignez à vos enfants à gérer sainement leur stress, leur douleur et leur déception. Etablissez des limites fermes en ce qui concerne la gestion des émotions de manière destructrice. Apprenez à vos enfants à se calmer seuls. Veillez à privilégier des méthodes saines et productives de résolution de conflits. Envoyez-les dans le monde avec ces compétences rares et précieuses.
4. Fixez – et maintenez – les normes étiques.
La plupart des parents sont très clairs en ce qui concerne les attentes scolaires. Pourquoi ne pas faire la même chose avec les comportements éthiques?
Soyez clair sur vos valeurs familiales, et veillez souvent à ce que les paroles et les actions de vos enfants se reflètent sur eux.
Font-ils l’effort d’un comportement respectueux?
Tiennent-ils leurs promesses?
Est-ce qu’ils traitent leurs pairs avec gentillesse et compassion?
Défendent-ils les personnes qui sont traitées de façon injuste?
Parlez de ce genre de choses avec les professeurs et les entraîneurs de votre enfant. Parlez autant des problèmes éthiques que vous le feriez pour les résultats académiques et sportifs. Soyez vous-même un modèle en vous tenant aux mêmes normes d’éthiques.
5. Passez du temps avec vos enfants afin d’apprendre à mieux les connaître.
Si toutes les interactions avec votre enfant ne sont pas fondées sur une discipline en particulier, alors vous serez un enseignant peu efficace. Faites un effort pour établir une relation avec vos enfants. Posez des questions ouvertes au sujet de leurs intérêts et de leurs amis. Ayez tous les jours au moins une vraie conversation. Une fois par semaine, sortez ensemble et faites quelque chose d’amusant. Participez à leurs intérêts.
Passez une après-midi entière à faire de la peinture avec votre jeune artiste. Jouez à la balle avec votre athlète naissant. Les enfants qui ont des relations solides avec leurs parents sont plus confiants et plus gentils. Ils savent qui ils sont. Ils apprennent à s’aimer, et ils sont en mesure de donner cet amour aux autres.
6. Parlez de responsabilité morale et d’éthique, et du rôle de vos enfants dans leur communauté.
La plupart des enfants sont très intéressés par le questionnement étique. Nous pouvons utiliser ce sujet pour les aider à devenir le genre de personnes qui font une différence positive au sein de leur communauté et dans le monde. Discutez des dilemmes éthiques qui passent à la télévision et dans les médias.
Demandez à votre enfant dans quel genre de monde il aimerait vivre, et quels outils il peut se donner pour y arriver. Encouragez vos enfants à faire du bénévolat, à défendre les autres, et à garder leur environnement sûr et propre. Donnez le bon exemple en faisant de même. Trouvez un endroit où vous pouvez faire du bénévolat ensemble, des missions humanitaires, et créer de merveilleux souvenirs tout en contribuant au bien-être de la communauté.
Les parents ne peuvent que donner de bons conseils ou mettre leurs enfants sur le droit chemin, mais l’incarnation ultime du tempérament d’une personne n’appartient qu’à elle-même », écrit Anne Frank. Élever un bon enfant est l’une des choses les plus merveilleuses que vous puissiez faire dans votre vie. Faites en sorte de modéliser la bonté et de donner à votre enfant l’occasion d’apprendre la compassion.
Le reste est entre leurs mains.
“N’oublions pas que les enfants suivent les exemples mieux qu’ils n’écoutent les conseils.”
Roy Lemon Smith De Roy Lemon Smith
