Sandra Véringa
Les gens me demandent souvent : « Pourquoi est-ce que j’attire continuellement les mauvais partenaires ? » Ma réponse les surprend souvent. « C’est probablement en partie à cause de vous que cela se produit », leur dis-je. Cette réponse peut sembler dure, et elle l’est peut-être.
Cependant, il y a une signification plus profonde derrière cela : nous attirons souvent ce que nous pensons mériter. Ce que nous croyons mériter est souvent enraciné dans nos expériences précoces et notre développement durant l’enfance.
Pourquoi est-ce que j’attire continuellement les mauvais partenaires ? Voici comment briser ce cycle
1. Reconnaissez vos modèles
Pour créer un véritable changement dans vos relations, vous devez être conscient de vos schémas récurrents d’intimité. Ces modèles qui se répètent souvent et qui trouvent leur origine dans votre petite enfance. Ces schémas sont souvent influencés par la relation que vous avez eue avec un parent, ou par le modèle de relation que vos parents ont démontré.
Par exemple, si votre père n’était pas émotionnellement disponible (c’est-à-dire qu’il ne vous montrait pas d’amour, de soin ou de soutien), cela pourrait vous pousser inconsciemment à rechercher des partenaires qui sont également émotionnellement indisponibles.
Reconnaître ces modèles est le premier pas vers une transformation personnelle significative et vers des relations plus épanouissantes à l’avenir.
Pourquoi?
L’inconscient vous pousse à rechercher dans vos nouvelles relations ce que vous n’avez pas reçu enfant. Cette tendance profonde à attirer des partenaires émotionnellement indisponibles est enracinée dans votre chakra racine, situé à la base de la colonne vertébrale, associé à l’instinct, à la survie, à l’ancrage familial et à la sécurité.
Cette dynamique se manifeste car nous sommes souvent plus à l’aise avec une douleur familière qu’avec une inconnue. Ainsi, nous nous retrouvons à chercher le même type de personne ou de modèle relationnel, dans une tentative inconsciente de revivre notre passé et de le réparer, même si cela s’avère souvent infructueux.
2. Arrêtez de reproduire le passé
Notre enfant intérieur tend à recréer le passé en choisissant à maintes reprises le même type de partenaire. Pour ensuite être déçu à répétition tout en espérant une percée. « Il va changer. Elle va changer. Ça ira mieux. » Pour briser ce schéma, vous devez surmonter l’inconfort du changement et la peur de l’inconnu. La clé pour voir les choses s’améliorer réside dans le fait d’arrêter d’espérer que cette personne changera et de simplement dire non.
C’est là que réside le véritable progrès : reconnaître le schéma et prendre consciemment la décision de ne plus suivre cette voie, même si elle semble confortable, sûre et familière. Il est souvent dit que la croissance implique des « douleurs de croissance » : elle est effectivement douloureuse.
Cela nécessite de prendre des risques, d’embrasser l’inconnu et de nous étirer émotionnellement et spirituellement comme jamais auparavant. Les débuts peuvent être très inconfortables, mais les récompenses en valent la peine.
3. Considérons la situation
Supposons que vous attirez continuellement les mauvaises personnes dans votre vie. Mystère résolu. Voici l’essentiel : chaque personne qui entre dans votre vie n’est pas là par hasard, mais parce que vous l’avez attirée.
Personne ne cherche délibérément à attirer un tricheur, un intimidateur ou quelqu’un qui est émotionnellement indisponible. Cependant, à un niveau profond, nous sommes programmés pour attirer ce que nous croyons mériter et ce que nous connaissons.
4. Croyez en votre valeur et que vous méritez le meilleur
Lorsque vous croyez vraiment que vous méritez l’amour qui vous correspond, vous attirez naturellement un partenaire qui vous traite avec respect. Les partenaires de qualité sont attirés par les personnes confiantes qui établissent des limites saines. En revanche, les partenaires toxiques sont attirés par ceux qui sont émotionnellement vulnérables, car ils peuvent les manipuler.
Pour briser ce cycle, vous devez guérir vos blessures intérieures, renforcer votre confiance en vous et vous aimer pleinement. Cette énergie positive attire naturellement des personnes plus compatibles avec vos valeurs et vos aspirations. C’est ce que l’on appelle la « loi de l’attraction ». Tant que vous ne changerez pas la croyance que vous méritez mieux, vous risquez de continuer à attirer des relations décevantes.
Une stratégie efficace consiste à faire une pause dans les fréquentations pour vous concentrer sur votre développement personnel. Pratiquez des affirmations positives quotidiennes, créez un tableau de vision détaillant vos aspirations relationnelles et personnelles. Et utilisez des techniques de respiration pour harmoniser votre pensée et votre intuition. Cela vous aidera à transformer votre vie amoureuse vers une direction plus épanouissante et alignée avec vos véritables désirs.
5.Ouvrez votre cœur
Beaucoup prétendent avoir le cœur ouvert, mais est-il vraiment ouvert ? Pour ouvrir son cœur, il faut surmonter la peur et s’ouvrir à l’inconnu.
Un de mes professeurs m’a enseigné une méditation appelée « Cœur Tantrique ». Imaginez que votre âme est la souveraine de votre vie et que son trône est votre cœur. Votre cœur devrait guider toutes les décisions de votre vie. Mais votre esprit est le serviteur craintif qui garde la porte de votre cœur. Pour ouvrir cette porte – et ouvrir votre cœur – vous devez conquérir la peur.
Pratiquez une affirmation respiratoire quotidienne pour ouvrir votre chakra du cœur. Prenez une respiration profonde, longue et lente en disant : « En inspirant, j’accepte l’amour dans mon cœur. » En expirant lentement, dites : « En expirant, je libère la peur. »
Démarrez votre journée avec cinq minutes de cette pratique et vous ressentirez un changement. Les autres remarqueront également un changement en vous. Ne soyez pas surpris si vous commencez à attirer des personnes totalement différentes.
Des personnes prêtes à être plus intimes et vulnérables. Si vous êtes pris dans une relation difficile, ces pratiques peuvent changer la donne et vous guider vers une direction plus saine.
