Jean-Charles Réno
La meilleure vengeance ou réponse à une blessure, une trahison ou un rejet n’est pas la vengeance. Bien que ces expériences soient douloureuses, presque inévitables dans la vie. Nombreux sont ceux qui cherchent à se venger pour se sentir réparés. Pourtant, la vengeance ne résout rien et peut même nuire gravement à notre bien-être mental, émotionnel et physique.
La véritable vengeance réside dans l’oubli. Plutôt que de nourrir la haine et la colère, montrons à ceux qui nous ont blessés que nous pouvons trouver le bonheur malgré les difficultés. C’est en refusant de laisser ces expériences négatives dominer nos vies que nous prenons réellement le contrôle de notre bonheur et de notre paix intérieure.
Rien n’est plus bénéfique que d’agir avec sagesse, de progresser avec un cœur léger et calme. En sachant laisser de côté ce qui ne mérite pas notre attention ni notre énergie.
La vengeance est une émotion profondément humaine, captivante par sa nature même.
Certains vont jusqu’à justifier son usage modéré, arguant qu’elle peut être légitime dans certaines circonstances. Cependant, lorsque le désir de vengeance prend le dessus. Il peut nous égarer et nous entraîner dans un cycle de ressentiment et de douleur.
Selon le psychologue spécialisé dans le comportement criminel Gordon E. Finley, la vengeance est avant tout une réaction émotionnelle, une tentative de libérer la colère et la haine accumulées.
Des recherches menées par le professeur Ernst Fehr de l’Université de Zurich révèlent que plus de 40 % des décisions prises dans le monde des affaires sont motivées par le désir de ‘se venger’ d’un concurrent. Ce schéma se retrouve également dans les actes criminels, souvent motivés par une rancune personnelle et une volonté de revanche.
Voici cinq raisons pour lesquelles oublier est souvent considéré comme la meilleure vengeance :
1. Pour la libération personnelle
Oublier une offense ou une blessure permet de se libérer du fardeau émotionnel associé à cette expérience négative. Lorsqu’on se souvient constamment de ce qui nous a blessés. Cela peut créer un stress émotionnel continu et nuire à notre bien-être mental.
En choisissant d’oublier, on permet à nos émotions de guérir et de retrouver une paix intérieure. C’est un moyen de prendre soin de notre propre santé mentale. En se détachant des sentiments négatifs qui peuvent nous affecter durablement.
2. Pour le refus de donner du pouvoir à l’autre
Ruminer sur une blessure ou une injustice donne à la personne responsable un pouvoir continu sur nos émotions et notre bien-être. En choisissant d’oublier, on refuse de continuer à accorder à cette personne le pouvoir de nous blesser émotionnellement.
C’est un acte d’autonomie émotionnelle où l’on décide activement de ne pas permettre à une expérience négative de dicter nos émotions futures.
3. Pour le focus sur l’avenir
L’oubli permet de se détourner du passé douloureux et de se concentrer sur l’avenir. Plutôt que de rester fixé sur ce qui s’est passé. On se tourne vers de nouvelles opportunités et expériences positives à venir. Cela favorise un état d’esprit orienté vers la croissance et le progrès. Plutôt que vers la stagnation et la répétition de schémas négatifs.
4. Pour éviter le cycle de la vengeance
Se souvenir d’une blessure peut parfois conduire à un désir de vengeance ou de rétribution. En choisissant d’oublier, on interrompt ce cycle potentiellement destructeur. La vengeance ne mène généralement qu’à davantage de conflit et de douleur. Alors que l’oubli permet de rompre ce cercle vicieux en optant pour une approche plus constructive et pacifique.
5. Pour la croissance personnelle
Oublier peut être un catalyseur pour la croissance personnelle et le développement émotionnel. Cela nous encourage à réfléchir sur notre capacité à surmonter les épreuves. Et à nous concentrer sur ce qui est important pour notre bien-être personnel. En choisissant l’oubli, on peut apprendre à pardonner et à avancer. Ce qui favorise une meilleure compréhension de soi-même et des autres.
La vengeance ne mène jamais au succès.
Au contraire, elle peut engendrer des tragédies et nous faire ressembler à ceux qui nous ont initialement blessés.
C’est pourquoi la meilleure forme de vengeance est de choisir de ne pas se venger. Nous sommes tous conscients des arguments courants contre la vengeance. Elle va à l’encontre de la morale, des enseignements et des doctrines spirituelles. Et elle n’est pas encouragée par les grands sages de l’histoire.
Toutefois, il est aussi intéressant de considérer la perspective psychologique sur la vengeance.
Comment réagissent les individus enclins à la vengeance ?
Les personnes fortement enclines à se venger suite à une offense ont souvent des difficultés à gérer leurs émotions et manquent souvent de connaissance de soi.
De plus, ces individus ont tendance à croire qu’ils détiennent toujours la vérité absolue et que leur exemple devrait être suivi par tous.
Ils se montrent souvent égoïstes et manquent généralement d’empathie envers leur entourage. En conservant rancune, ils demeurent attachés à des ressentiments passés qui les empêchent de construire une nouvelle vie.
Il est clair que la vengeance ne nous apporte rien de positif. Au contraire, elle nous éloigne de nos valeurs, altère notre caractère et entrave notre croissance en tant qu’êtres humains cherchant à contribuer à un monde meilleur et plus conscient.
Cela démontre clairement que la meilleure vengeance est tout simplement l’oubli, le refus de se venger. Et la poursuite de sa propre vie en mettant l’accent exclusivement sur son bonheur.
