Sandra Véringa
Non, je n’ai pas changé ! Tenter de satisfaire toutes les personnes qui nous entourent constitue une erreur pouvant conduire au malheur. Il faut essayer d’embrasser notre authenticité, de préserver notre estime de soi et de privilégier les relations qui véritablement nous enrichissent.
Je n’ai pas changé, je reste fidèle à moi-même.
À un certain stade de ma vie, j’ai pris conscience de l’importance d’attribuer à chaque individu la valeur qu’il mérite réellement. Si, à un moment donné de votre parcours, vous ressentez ce même besoin, n’hésitez pas à agir sans culpabilité : établir des priorités est une démarche essentielle pour trouver l’équilibre et le bonheur.
Bien souvent, les gens, dans leur désir de plaire à tout le monde et d’accorder un traitement uniforme à leur entourage, ne parviennent pas à avoir la capacité ni le courage de mettre fin à des relations qui, loin de nous enrichir, nous portent préjudice.
D’après une étude menée à l’Université de Claremont, agir en accord avec nos valeurs et avoir confiance dans nos relations contribue à augmenter notre taux d’ocytocine, favorisant ainsi notre bonheur de manière intrinsèque. »
En dernière analyse, il s’agit de suivre nos sentiments et d’agir en accord avec nos propres valeurs. « Je maintiens ma constance, mais désormais je déclare que je ne souhaite pas te rendre ce service, car cela va à l’encontre de mes principes. » Et demeure fidèle à mes convictions.
Je n’ai pas changé : Voici cinq raisons pour lesquelles j’accorde à chaque individu la valeur qu’il mérite :
1. Le respect de la dignité humaine
Je reconnais et respecte la valeur intrinsèque de chaque être humain, indépendamment de ses caractéristiques ou de son statut.
2. L’empathie
Ma capacité à me mettre à la place des autres me pousse à reconnaître et comprendre les expériences et les perspectives variées de chaque individu.
3. La justice et l’équité
J’attache de l’importance à traiter les personnes de manière juste, en reconnaissant leurs mérites et en évitant tout préjugé ou traitement discriminatoire.
4. La croyance en la diversité
J’apprécie la richesse que la diversité apporte à la société, et je reconnais que chaque individu a quelque chose d’unique à offrir.
5. Pour contribuer à un environnement positif
En valorisant chaque individu, je contribue à créer un environnement où chacun se sent respecté, accepté et encouragé, favorisant ainsi des relations harmonieuses.
La clé du bonheur ne réside ni dans l’accumulation de richesses ni dans le nombre d’amis que l’on a.
Ce n’est pas une question de « collectionner des gens » comme quelqu’un qui se vante d’avoir des milliers de likes sur une photo sur ses réseaux sociaux.
Cela concerne plutôt le fait d’avoir des relations significatives, des personnes qui valent la peine, des individus qui nous permettent d’être authentiques à chaque instant, sans la nécessité de faire des choses que nous n’avons pas envie de faire. Bien que cela puisse être un défi, il est important de s’efforcer d’y parvenir.
Notre société est souvent dictée par les apparences et par le désir de « plaire à tout le monde ». Il est crucial de se rappeler que ceux qui sont obsédés par l’idée de plaire à tous peuvent difficilement trouver le bonheur.
Chacun traverse des périodes dans sa vie où la reconnaissance devient essentielle.
Les adolescents, par exemple, aspirent à être acceptés par leurs pairs pour se sentir intégrés. À l’âge adulte, cette quête de reconnaissance se poursuit, cette fois vis-à-vis de nos partenaires.
Cependant, ceux qui cherchent constamment à être aimés des autres risquent d’omettre de s’apprécier eux-mêmes. L’essentiel réside dans le maintien d’un équilibre quotidien approprié. Il ne s’agit pas de s’imposer des limites à chaque instant, mais plutôt de vivre ensemble dans le respect, envers soi-même et envers les autres.
Si, au sein de nos cercles les plus intimes, nous ressentons continuellement le besoin de paraître différents de ce que nous sommes réellement, il pourrait être opportun de changer de contexte. Cette situation prolongée peut conduire à une crise d’identité et d’estime de soi.
Je n’ai pas changé et je ne laisserai personne altérer qui je suis : j’accepte et m’aime tel que je suis aujourd’hui.
Parvenir à ce point dans ma vie a nécessité des efforts considérables, des renoncements et des découvertes enrichissantes. Notre personnalité comporte une petite composante génétique, mais une grande part provient de nos expériences et de la manière dont nous les interprétons.
Ce parcours est un long chemin où chaque aspect compte, et surtout, où nous développons un système de valeurs, de croyances et d’attitudes que nous ne devons pas abandonner pour quoi que ce soit ni pour quiconque.
Renoncer à cela signifierait perdre notre authenticité.
-Il est concevable que vous entamiez une relation amoureuse et qu’à un moment donné, vous réalisiez que cela ne correspond pas à vos attentes et que vous n’êtes pas épanoui. Il est probable que l’autre personne vous reproche soudainement d’avoir « changé » du jour au lendemain et que ce qui vous plaisait autrefois ne vous attire plus.
-N’accordez pas trop d’importance à ces commentaires. En réalité, personne ne subit une transformation radicale du jour au lendemain. Ce qui se produit, c’est souvent que les autres n’ont pas pris la peine de réellement nous comprendre.
L’élément principal est de préserver notre estime de soi, notre image personnelle et notre système de valeurs. Être en couple, tout comme partager sa vie avec d’autres, implique parfois des compromis.
Je n’ai pas changé : Cependant, ces concessions devraient être perçues comme faisant partie d’un échange où chacun y gagne, et personne ne perd.
-Que ce soit dans une relation de couple, en tant que parent, enfant, frère ou ami, la clé réside dans la capacité d’écoute et l’établissement constant d’une réciprocité appropriée.
-Il n’est pas impératif d’être en accord sur tout, de partager les mêmes préférences, goûts ou désirs. L’essentiel est d’avoir une échelle de valeurs commune.
-Il est important de ne jamais altérer certains aspects de votre personnalité ou de vos centres d’intérêt pour plaire aux autres ou éviter de les décevoir. Se conformer à ce que les autres attendent de nous crée une dissonance personnelle qui ne peut que conduire au malheur.
N’oubliez jamais que pour ne pas céder, pour ne pas se laisser contrôler par autrui, il est essentiel de se connaître soi-même. Gardez toujours à l’esprit vos limites et jusqu’où vous pouvez aller sans compromettre votre estime de soi. C’est un rappel constant qui en vaut la peine.
