Sandra Véringa
Trouver la clé pour réaliser ce que vous voulez dans la vie peut être une question délicate, n’est-ce pas ? Après plus de dix ans à travailler avec l’analyse systémique et à consacrer d’innombrables heures à la recherche, à la réflexion et à aider des proches à améliorer leurs résultats de vie, j’ai rassemblé quelques idées que je pense pourraient vous être utiles pour répondre à cette question par vous-même.
Si ces idées ne vous sont pas utiles ou ne correspondent pas à votre point de vue, n’hésitez pas à les ignorer, cela ne me dérange pas.
Comment réaliser ce que vous voulez dans la vie ? »
Voici ces idées :
1. Prenez conscience que tout ce dont vous avez besoin est à l’intérieur de votre corps.
Malgré l’illusion persistante que les solutions se trouvent à l’extérieur, des milliards de personnes ont vécu et sont mortes en pensant ainsi. Cette illusion est attirante, mais elle n’est qu’une projection conditionnée par nos corps – nos idées, nos réactions automatiques, notre mémoire musculaire.
En reconnaissant cette illusion, vous cessez d’en être esclave et devenez le maître de votre propre corps. Bien que cette réalisation soit fondamentale, elle n’est pas facile à assimiler pour ceux encore prisonniers de la culture dominante.
2. Abandonnez l’illusion que la réponse à vos aspirations n’est pas en vous.
Beaucoup vivent avec l’idée qu’il existe un « secret » inaccessible, les empêchant d’atteindre leurs objectifs ou de réaliser leurs rêves.
Libérez-vous de cette croyance et évitez la frustration commune. Imaginez que vous détenez les clés du succès, menant ainsi une vie plus affirmée et épanouissante.
3. Pour réaliser ce que vous voulez : rejetez l’idée que « conquérir » signifie « consommer des biens ».
L’image stéréotypée de personnes vivant pour acheter constamment de nouveaux objets est répandue. Notre culture vend l’idée souvent que la satisfaction de nos désirs passe par des biens matériels, créant ainsi un cycle infini d’achats. En réalité, ces possessions ne sont pas indispensables.
L’univers a existé pendant des milliards d’années sans avoir besoin de voitures ou de smartphones, inventions datant de moins de 150 ans.
4.Maîtrisez la psychologie du désir et de la volonté.
Fondamentalement, toutes les aspirations que vous cherchez à réaliser ne sont que des images et des scènes que votre cerveau vous présente.
Vous créez une narration pour votre vie, à l’instar d’un écrivain composant un livre. Tant que vous persistez à considérer ces récits comme « réels », vous continuerez à ressentir un manque profond. Prenez les rênes de votre esprit et façonnez des récits plus sains pour vous-même.
5.Comprenez que tout ce que vous voulez, c’est vous connaître.
En projetant nos rêves sur des scénarios improbables, nous permettons à nos émotions de devenir esclaves de ces récits.
En réalité, ce que vous désirez, ce ne sont pas les scènes elles-mêmes, mais les hormones qui en résultent, telles que la dopamine et la sérotonine. Apprenez à stimuler ces hormones par vous-même, trouvez la joie dans les petites choses, et vous serez mieux en mesure de définir des objectifs réalistes et épanouissants.
6. Contemplez l’éternité et l’infini.
En envisageant un problème humain à la lumière du temps éternel et de l’espace infini, il devient difficile de considérer votre problème ou désir comme étant encore « grand » ou « significatif ». Rien ne surpasse la puissance et la grandeur de la nature.
Ainsi, être en harmonie avec ces vastes panoramas est, selon moi, tout ce dont nous avons réellement besoin. Tout le reste est superficiel en comparaison, surtout nos désirs terrestres, qui s’éteignent avec nous.
7. Pour réaliser ce que vous voulez : Développez la capacité de remettre en question.
Votre cerveau est une vaste « base de données » capable de trouver des solutions à des problèmes apparemment insolubles, mais il peut également vous convaincre que vous avez toujours « raison ». Si vous ne parvenez pas à réaliser tous vos souhaits, c’est principalement parce que vous accordez plus de crédit à vos certitudes qu’aux questions qui pourraient construire des solutions.
8. Abandonnez le manque de confiance en vous.
Beaucoup vivent avec une « pseudo-confiance » : ils pensent détenir la vérité mais craignent l’échec de leurs projets. C’est un paradoxe fréquent. Le retour le plus courant de mes proches est : « Je ne savais pas que je pouvais accomplir cela. »
En d’autres termes, nombre de nos « certitudes » ne sont en réalité qu’une ignorance déguisée par l’orgueil.
Il faut essayer de surmonter ces problèmes et d’internaliser ces principes de manière approfondie. À mon sens, c’est l’investissement le plus significatif que vous puissiez faire pour vous-même.
Cela revient à se placer dos au mur : « soit vous avancez, soit vous abandonnez ». Dites-vous : « La plaisanterie est terminée. Il est temps de changer, d’assumer les conséquences de mes actes, et de cesser d’attendre des solutions miraculeuses des autres et des opportunités. »
