Jean-Charles Réno
Nous avons souvent tendance à attribuer notre manque de bonheur aux influences extérieures, alors que la source de notre insatisfaction réside bien plus près de nous. Il est essentiel de trouver la paix en nous-mêmes pour parvenir à un bonheur durable.
Pourquoi il est crucial d’atteindre la paix intérieure pour notre bien-être :
L’élément clé réside dans les émotions pénibles.
Ces émotions pénibles sont nos principaux adversaires, la source de notre souffrance. Dès qu’elles prennent racine dans notre esprit, elles perturbent instantanément notre tranquillité mentale, mettant en péril notre santé et nos relations avec les autres. Toutes les actions négatives, telles que la violence ou l’intimidation, trouvent leur origine dans ces émotions pénibles.
Voilà donc votre plus grand ennemi, votre véritable ennemi. Le destructeur de notre paix. Le destructeur de notre fortune, et même de notre bien-être. Un ennemi extérieur aujourd’hui pourrait peut-être vous être nuisible, mais le lendemain il pourrait s’avérer très utile. Mais l’ennemi intérieur, où qu’il habite, est toujours là.
L’ennemi intérieur, contrairement à l’ennemi extérieur, nous accompagne partout où nous allons.
C’est une réalité à laquelle nous devons faire face.
Mais que pouvons-nous faire maintenant pour surmonter cet ennemi intérieur ?
Si nous avons peu de moyens de travailler avec cet ennemi, il est peut-être préférable de le laisser de côté. Il existe de meilleures opportunités ! Cependant, s’il est possible d’éliminer cet ennemi intérieur, nous devrions saisir cette précieuse opportunité. Ce potentiel réside dans le corps humain, le cerveau humain et le bon cœur humain. En les combinant et en les utilisant pour réduire, voire éliminer, l’ennemi intérieur, nous pouvons plus facilement progresser.
Selon les enseignements bouddhistes, le corps humain est précieux en raison de sa capacité à utiliser l’intelligence et la volonté pour changer d’avis, non seulement sous l’emprise des émotions, mais aussi par la réflexion et la raison.
Ainsi, en engageant notre intellect, notre raisonnement et nos émotions positives, comme la compassion, le pardon et l’amour inconditionnel, nous pouvons façonner notre monde intérieur.
Tant que nous sommes sous le contrôle de notre ennemi intérieur, marqué par nos souffrances et nos émotions négatives, le bonheur durable reste insaisissable.
Cependant, en développant un profond désir de surmonter cet ennemi intérieur, nous pouvons réaliser notre aspiration à la liberté, un concept connu sous le nom de « renoncement » dans la tradition bouddhiste.
Cette pratique de travailler sur notre monde intérieur est donc fondamentale. Partagez avec nous dans les commentaires comment vous recentrez votre âme et travaillez sur votre monde intérieur.
