Jean-Charles Réno
Êtes-vous un super empathe?
Je ne le suis pas, mais je connais quelqu’un qui l’est définitivement.
Émotionnellement intelligent, méritocratique, perspicace, tolérant, vrai, sincère.
Examinons ces points individuellement :
Émotionnellement intelligent
L’intelligence émotionnelle est la capacité à comprendre et à traiter ses propres émotions et celles des autres.
Les super empathes ont tendance à être extrêmement intelligents émotionnellement.
Si vous êtes un super empathe, alors vos propres émotions et celles des autres sont aussi claires pour vous que des mots ou un panneau d’affichage géant sur une autoroute.
Vous voyez pourquoi vous ressentez certaines choses et pourquoi d’autres le font, et vous comprenez la difficulté de gérer parfois dans des situations et des interactions ainsi que les meilleures façons de résoudre les conflits.
Méritocratique
La prochaine étape dans les traits d’un super empathe est d’être méritocratique.
En tant que super empathe, vous pensez qu’il ne faut pas juger sur les apparences.
Vous croyez que les gens apprécient le fruit de leur travail plutôt que ce qu’ils ont obtenu grâce à des relations ou à des faveurs.
Vous avez tendance à être méritocratique jusqu’à la moelle, et croyez que tout le monde peut se racheter et transcender un passé difficile.
Perspicace
Une partie de l’intelligence émotionnelle d’un super empathe est la perspicacité.
Si vous êtes un super empathe, vous remarquez de très petits détails que d’autres peuvent manquer :
Des détails sur les gens, sur le comportement, sur le ton de la voix, sur l’expression ou l’émotion dans les yeux de quelqu’un.
Vous remarquez l’énergie dans une pièce dès que vous entrez et vous sentez tout de suite si vous pouvez faire confiance à quelqu’un ou non.
Tolérant
L’un des effets d’être un super empathe est que vous avez tendance à être très tolérant .
Vous avez vos limites éthiques et vos jugements, bien sûr, mais en fin de compte, vous avez du mal à juger ce que font les autres soit tout en noir ou blanc.
C’est parce que vous voyez ce qui les pousse à se comporter et à faire ce qu’ils font.
Cela vaut même pour ceux qui vous ont blessé, comme un partenaire romantique qui vous a laissé tomber.
Vous souffrez profondément, mais vous avez du mal à vouloir vous venger parce que vous comprenez bien les autres et pourquoi ils ont agi comme ils l’ont fait.
Vrai
Les super empathes sont assidûment vrais.
Cela s’applique à ceux avec qui ils interagissent et aussi à faire preuve d’honnêteté envers eux-mêmes.
L’un des principaux traits d’un super empathe est qu’il apprécie vraiment l’honnêteté sous toutes ses formes.
Si vous êtes super empathique, la vérité et l’honnêteté ne sont pas négociables pour vous.
Si vous devez vous mentir ou mentir aux autres, cela gâche tout. C’est la vérité ou rien…
Sincère
Les empathes sont toujours sincères.
Leur capacité à comprendre les émotions et les problèmes les plus profonds des gens leur donne la capacité d’être là pour les autres dans leurs moments les plus sombres ou de partager leur joie.
En tant que super empathe, vous n’avez pas à faire semblant.
Vous comprenez vraiment. Et vous vous souciez vraiment.
Il y a encore certaines choses que vous devez savoir sur les super empathes et si vous en êtes un ou non…
Vous captez immédiatement les émotions des autres
L’un des principaux traits d’un super empathe est de capter immédiatement les émotions des autres.
Le bonheur est contagieux et la mélancolie s’attarde en vous.
Vous ressentez du danger dans le regard froid d’un étranger ou du réconfort et de la joie dans les mots d’un ami.
Votre intuition ne vous trompe jamais sur les autres et vous êtes souvent capable de saisir habilement ce qui se passe dans des situations sociales en raison de votre sensibilité aux émotions.
L’avantage de votre sensibilité et de votre compréhension des émotions est que vous êtes avisé en affaires et en socialisation, ainsi que rapide à remarquer et à gérer les problèmes relationnels et d’amitié.
L’inconvénient de votre sensibilité et de votre compréhension des émotions est qu’elles vous pénalisent parfois durement et vous chargent du poids des sentiments difficiles qui se produisent chez ceux qui vous entourent.
Comme l’écrit le Dr Judith Orloff, MD :
« Les empathes sont très attentifs aux humeurs des autres, qu’elles soient bonnes ou mauvaises.
Ils ressentent tout, parfois à l’extrême.
Vous comprenez profondément pourquoi les gens sont motivés à faire ce qu’ils font
Comme je l’ai mentionné plus tôt, les empathes comprennent les motivations des gens dans de nombreuses situations.
Grâce à votre intelligence émotionnelle élevée , même les événements douloureux commencent à avoir plus de sens…
Vous pouvez sentir les racines de la douleur chez un homme seul qui devient accro à l’alcool…
Vous pouvez voir comment la maltraitance dans la petite enfance conduit une femme à l’échec dans des relations abusives où elle ne défend pas sa valeur…
Vous pouvez voir à quel point vous vous êtes laissé aller à vous fixer des objectifs parce que vous avez grandi avec beaucoup de limites laxistes et peu d’attentes de la part de vos parents…
Ce n’est pas que vous adhérez au récit de la victime.
Car vous croyez fermement que chacun est responsable de ce qu’il fait et s’approprie lui-même.
Pourtant, en même temps, vous voyez le contexte dans lequel les gens agissent, y compris vous-même.
Pour cette raison, vous avez tendance à être un peu plus du côté de l’acceptation et vous tenez à comprendre les autres :
Parce que vous le faites vraiment (même parfois lorsque vous préférez ne pas le faire).
Vous pouvez facilement dire quand quelqu’un vous ment
Les super empathes ont un sixième sens pour le mensonge et la tromperie.
L’un des traits les plus importants à surveiller si vous êtes un super empathe est votre sensibilité à la tromperie et aux mensonges.
Un super empathe peut facilement repérer un escroc à un kilomètre à la ronde.
Ils ont un « don de perception » pour tous ceux qu’ils rencontrent et ils peuvent généralement détecter la malhonnêteté assez facilement.
La seule exception, dans la plupart des cas, concerne les relations amoureuses, où le super empathe peut voir des traits indignes de confiance ou toxiques mais tomber amoureux malgré tout en raison de ses propres problèmes.
Dans ce cas, vous pouvez tomber dans l’idée que vous pouvez « sauver » ou « réparer » quelqu’un d’autre avec votre amour, alimentant un cycle codépendant.
Cela nous amène directement au point suivant…
Vous avez parfois du mal à repousser les vampires énergétiques
En tant que super empathe, vous comprenez presque tout le monde et avez tendance à être très compatissant .
Vous savez ce que c’est que de traverser des choses difficiles et, par conséquent, vous pouvez parfois attirer des vampires énergétiques qui se nourrissent de votre énergie et vous utilisent comme une solution de confort émotionnel.
C’est une expérience moins qu’agréable, c’est le moins que l’on puisse dire.
Pour une femme super empathe, cela peut souvent se manifester comme en étant perçue comme une figure maternelle et attentionnée qui est censée écouter les drames et les problèmes des autres sans avoir à penser à soi..
Pour un homme empathe, cela peut souvent se manifester comme étant traité comme un « type sympa » et un ami, et d’être utilisé comme une caisse de résonance et un dépotoir émotionnel pour ceux qui sont dans sa vie.
Les vampires énergétiques sont partout, et parfois nous pouvons même être des vampires énergétiques pour nous-mêmes.
Mais c’est certainement l’un des pièges que les super empathes rencontrent assez fréquemment.
Vous êtes un excellent auditeur qui aide les autres avec des conseils perspicaces et judicieux
Malgré le danger des vampires énergétiques, vous êtes une personne généralement respectée et on vient vous demander conseil tout le temps.
Cela inclut même parfois des étrangers, qui peuvent demander votre temps et votre énergie même lorsque vous voulez vraiment être disponible pour tout le monde.
Être un super empathe est quelque chose que les autres remarquent et cela les attire.
Nous voulons tous être compris.
Il est simplement crucial de s’assurer qu’en comprenant et en prodiguant des conseils aux autres, vous ne perdez pas votre temps et ne prenez pas soin de vous.
Votre humeur fluctue avec l’humeur de vos proches
Les empathes ont tendance à être très ouverts à l’énergie des autres et à capter leur humeur tout de suite.
Ils sont également plus affectés parfois par des sentiments contagieux de douleur et de lutte ou de bonheur et d’euphorie.
Vous avez tendance à être un miroir pour ceux qui vous entourent et vous réfléchissez parfois à ce qu’ils vous envoient sans même vous en rendre pleinement compte au début.
Cela peut avoir des effets positifs et être un grand atout pour communiquer, mais cela peut aussi vous tirer vers le bas énergiquement et vous conduire à vous épuiser et à vous faire du mal.
Vous avez souvent besoin de temps seul ou dans la nature pour vous ressourcer
Vous avez tendance à être plus introverti et à réfléchir profondément à la vie et à vos expériences en tant que super empathe.
Vous absorbez les émotions et les expériences des autres et vous aimez, êtes blessé et explorez la vie d’une manière vraiment intense et viscérale.
Vous avez besoin de plus de temps pour vous ressourcer que les autres et souvent la nature soigne votre âme.
En tant que super empathe, vous êtes non seulement profondément en contact avec ceux qui vous entourent et avec vous-même, mais aussi avec la nature dans laquelle nous vivons tous.
Vous poursuivez le précieux travail consistant à trouver l’équilibre entre vos propres idées et vos dons tout en prenant soin de vous et en vous assurant de préserver votre santé et votre énergie.
