Sandra Véringa
10 signes évidents que vous ne prenez pas soin de vous correctement
« La force ne vient pas de la capacité physique. Elle vient d’une volonté indomptable. »
Cependant, il est indispensable de revenir à ce qui est fondamental afin d’assurer notre propre bien-être.
Voici 10 signes que vous ne prenez pas soin de vous correctement. :
Vivre sans avoir conscience de soi
La capacité d’être conscient de ses pensées et de ses actions est exclusif à la race humaine. C’est qui est aussi communément considéré comme acquis. Notre capacité à comprendre comment notre comportement affecte notre personnalité, les autres et le monde est d’une grande importance.
Donc, faites en une priorité et faites un peu d’introspection. Vos pensées et actions sont-elles utiles ou nuisibles à vous-même, aux autres et au monde? Soyez honnête avec vous. Une des plus belles choses chez l’être humain est notre capacité à changer de cap et de vivre une vie que nous méritons.
Vous n’honorez pas vos pensées.
Cela rejoint un peu le premier point. Il est important d’honorer nos pensées. Cela ne signifie pas que nous devions faire de chaque petite pensée une réalité, mais cela devrait nous permettre de vraiment réfléchir. N’ayez pas peur de vos pensées. Laissez-les circuler librement.
Vous avez oublié vos croyances de base.
Les croyances sont un élément important de la vie. Elles nous guident et forment le socle de notre vie. Il est normal d’avoir des croyances ! Il est normal d’avoir un ensemble de directives de base. Quand nous commençons à nous négliger, nous négligeons également souvent nos croyances.
Vous avez renoncé à ce que vous vouliez dans la vie.
Je pense que presque tout le monde a de grands objectifs dans la vie qu’ils aimeraient atteindre. N’y renoncez jamais ! Ne les perdez jamais de vue. Lorsque vous renoncez à ce que vous voulez dans la vie, vous faites une grande concession.
Vos intentions ne reflètent pas vos idéaux.
Souvent, lorsque vous négligez vos croyances, vos arrêtez de prendre les mesures nécessaire pour répondre à vos idéaux. Vous vous retrouvez sur une pente glissante. Vous devriez honorer vos croyances avec les bonnes intentions.
Vous n’avez aucune passion.
La passion est une chose tellement importante dans la vie. Vous n’êtes pas obligé d’être passionné par l’humanitaire ou la sauvegarde du monde. Vous pouvez être passionné par le Tarot ou le yoga. Mais trouvez-vous une passion dans la vie!
Vous ne tenez pas compte de vos besoins et vous négligez votre auto-bonté
Comme les enfants, la plupart d’entre nous ont appris à être gentils avec tout le monde. Faire preuve de bonté est un acte d’amour et une exigence si nous voulons vivre dans un monde sensé. L’Auto-bonté est aussi importante, voire plus, que la bienveillance.
Donc, soyez gentil avec vous-même. Pardonnez-vous. Aimez-vous vous-même. Soyez miséricordieux avec vous-même. Un avantage supplémentaire: la gentillesse que vous donnez sera beaucoup plus grande en proportion.
Vous abandonnez vos désirs
Revenir à la source de ses besoins et de ses désirs est nécessaire, comme la maîtrise de soi est souvent nécessaire dans certaines circonstances. En dehors de tout ce qui est égoïste ou contre-productif, il est sain de garder ses désirs à l’esprit. Beaucoup d’entre nous veulent une famille; ont des aspirations scolaires; souhaitent une certaine carrière, etc.
Quand la vie devient mouvementée, il est facile d’abandonner ses besoins et ses désirs. Rechercher et atteindre ses souhaits contribue à une vie digne. Il suffit de garder ses aspirations à l’esprit et de les revoir à l’occasion, c’est suffisant.
Vous ne vous acceptez pas comme vous êtes.
Parfois, la personne que nous sommes ne correspond pas à ce que la société veut que nous soyons, nous ressentons la pression d’être quelqu’un d’autre que nous-mêmes. Mais cela ne signifie pas que vous ne devriez pas être vous-même. Vraiment, vous ne vous sentirez jamais plus vivant que lorsque vous vivrez pleinement.
La principale raison de la vie victorieuse de Gandhi était sont dévouement exceptionnel pour cultiver sa force intérieure. Il a dit :
« Chacun doit trouver sa paix de l’intérieur. Et pour être réelle, la paix ne doit pas être affectée par les circonstances extérieures. » ~ Mahatma Gandhi
Quand on réfléchit à cette citation de Gandhi, la dernière partie de celle-ci attire notre attention : « ne doit pas être affectée par les circonstances extérieures. » On ne doit pas être affecté par les facteurs de stress que nous rencontrons tous les jours. On ne doit pas être affecté par les forces qui tentent de nous empêcher de vivre la vie avec un sentiment de paix intérieure. Cela représente un défi pour la plupart d’entre nous, comme ça l’était pour Gandhi. Cet homme a rencontré des injustices, et pourtant il a réussi à les surmonter d’une façon pacifique et aimante.
Il a utilisé sa volonté pour vaincre les forces intérieures et extérieures qui ont essayé de le vaincre. Nous aussi, nous pouvons reconnaître ces forces intérieures et les vaincre. Il existe des moyens de les surmonter une fois qu’elles sont identifiées.
