Sandra Véringa
Réapprendre à faire confiance, c’est possible, donnez-vous une chance ! Mais avant d’aborder la reconstruction de la confiance, examinons les différents types de confiance :
Faire confiance aux autres :
Avoir la confiance, et la foi que les décisions d’une personne sont basées sur l’amour, la considération et le respect pour vous, et que la personne évite de faire quoi que ce soit ou de dire quoi que ce soit qui pourrait vous blesser physiquement ou émotionnellement. Les gens font des erreurs, mais en général, vous voulez que vos actions et vos paroles reflètent l’amour que vous avez pour l’autre.
Se faire confiance :
Avoir la confiance, et la conviction que les décisions prises en votre nom et en relations avec les autres sont basées sur l’amour, la considération et le respect de vous-même et de l’autre personne. Cela signifie que vous restez ferme dans vos valeurs et suivez vos décisions avec intégrité.
Soyez gentil avec vous-même. Aimez-vous.
Tout d’abord, soyez gentil avec vous-même. Beaucoup de gens se blâment eux-mêmes : « Je n’aurais jamais dû lui faire confiance » ou « Je n’arrive pas à croire que je lui ai fait confiance ». Mais notre nature inhérente est bonne et digne de confiance, il est donc naturel de faire confiance et non naturel d’être méfiant !
La méfiance s’apprend, et vous pouvez également la désapprendre. Regardez comment :
Vous êtes parfait et suffisant tel que vous êtes, personne ne peut vous priver de cela !
1. Croyez que vous êtes bon, parfait et suffisant tel que vous êtes.
Personne ne peut vous compléter parce que vous êtes déjà suffisant ! Personne ne peut vous enlever une partie de vous, car comment quelqu’un peut-il prendre quelque chose qui n’est pas physique dans votre âme ?
Vous l’avez tout simplement, et si les gens ne répondent pas aux attentes que vous avez placées en eux et trahissent votre confiance, vous le gardez toujours. Vous devenez un peu plus sage, oui, vous n’êtes pas moins bien sans cette personne ou l’amour de cette personne. Sachez que vous allez toujours bien, même si vous êtes déçu.
2. Affirmez-vous. La confiance est une composante nécessaire des relations humaines.
Vous ne pouvez pas entrer dans une nouvelle relation si vous nourrissez toujours la conviction qu’une fois la confiance brisée, elle ne sera jamais retrouvée. Vous ne pouvez pas projeter le passé dans une relation et vous attendre à ce qu’elle réussisse. Cela met une pression incroyable sur vous et votre partenaire. D’un côté, vous pensez qu’il va vous tromper, et de l’autre côté votre partenaire vous en veut de ne pas lui faire confiance.
Ainsi, lorsque vous êtes en méditation, dites l’affirmation suivante :
« Je suis prêt à faire confiance à mon intuition. Je suis ouvert à faire confiance à mon cœur. Je suis ouvert à faire confiance à quelqu’un d’autre. «
Lorsque vous le dites, dites-le avec amour dans votre cœur et avec une vraie intention sincère. C’est un bon sentiment, n’est-ce pas ? Dites cette affirmation plusieurs fois et laissez ce bon sentiment vous imprégner.
3. Faites-vous confiance !
Vous vous dites peut-être : « Je ne peux faire confiance à personne ! C’est vrai ? Ne croyez-vous pas que lorsque vous passez une commande dans un restaurant, quelqu’un vous apportera de la nourriture ? Pensez vraiment aux petits actes de confiance qui sont posés au quotidien.
La vérité est que vous voulez faire confiance. Vous voulez pouvoir vous détendre et croire que vous ne serez pas blessé. Alors pourquoi bloquez-vous ce désir avec la conviction que le pire est inévitable ? Concentrez-vous plutôt sur ce qui peut bien se passer !
4. Écoutez votre intuition et recherchez des personnes dignes de confiance.
Utilisez des outils pour développer votre intuition et écoutez vos guides spirituels lorsque vous vous interrogez sur l’aptitude d’une personne. Devenez très observateur. Comment les gens traitent-ils les autres ? Comment parlent-ils des autres ? Est-ce qu’ils parlent des secrets ou des choix d’autres personnes ? Ne vous fiez pas uniquement aux relations sociales en public et aux personnalités. Les personnes qui ne sont pas dignes de confiance peuvent faire une excellente impression devant les autres et laisser leur comportement se détériorer en privé.
Écoutez votre intuition et ne vous fiez pas à ce que vous voyez et entendez en public. Souvent, les personnes indignes de confiance se trompent et expriment des mots et des actions désagréables avant que vous ne vous en rendiez compte. Lorsque vous êtes dans une nouvelle relation qu’elle soit amoureuse ou amicale, ne vous livrez pas tout de suite en totalité, faites le pas à pas et observez ce qui se passe.
La violation même d’une petite confiance est un énorme drapeau rouge, ne confiez rien à cette personne : vos secrets ou votre cœur. En général, quand la confiance est présente pour des petites choses, elle l’est aussi pour de plus grands secrets.
5. Ce que vous pensez qu’il se passe.
Si vous avez été trahi et que vous vous attendez à ce que cela se reproduise, vous attirerez inconsciemment cette situation. Vous chercherez des signes de trahison en mettant la personne sous un microscope et ironiquement, vous verrez ce que vous voulez voir, même si ce n’est pas là. Si vous vous concentrez sur ce que vous voulez, ce qui peut parfaitement se passer, vous attirerez des gens qui ne vous tromperont pas.
6 . Croyez que vous méritez la confiance.
Même si vous-même n’avez pas toujours été honnête et que vous pensez que vous n’êtes peut-être pas digne de confiance, comprenez que la plupart des malhonnêtetés viennent de la peur et d’une faible estime de soi. Essayez d’être compatissant et indulgent, non pas pour tolérer l’action, mais pour comprendre sa source.
Méditez souvent sur le fait que vous ne pouvez pas contrôler les actions d’une autre personne, mais vous pouvez toujours contrôler votre réaction.
Vous êtes maître de vous-même. Vous pouvez augmenter votre estime en agissant toujours avec intégrité et honnêteté, en vous donnant toujours à 100 % et en croyant que vous êtes digne d’amour, de confiance et de respect.
Rappelez-vous toujours que vous attirez ce en quoi vous croyez, alors croyez aux relations basées sur la confiance.
