Jean-Charles Réno
Vous êtes dans une montgolfière imaginaire. Il n’y a que vous et toutes vos affaires dans le panier en osier. Quelque chose s’est mal passé et vous êtes en train de perdre de l’altitude rapidement. Vous toucherez le sol en moins de dix minutes si vous ne trouvez pas une solution rapidement.
La seule solution immédiate est de vous débarrasser de l’excès de poids et de vous débarrasser d’au moins la moitié de vos affaires.
C’est ça ou vous vous écraserez d’une minute à l’autre. Vous regardez les choses et hésitez pendant quelques secondes, mais ensuite vous faites ce que vous avez à faire et commencez à jeter les choses que vous avez accumulées pendant la moitié de votre vie, une par une. Le chargement s’allège, la descente ralentit donc vous flottez et reprenez de l’altitude. Vous êtes soulagé au-delà de la compréhension.
Cela arrive à chacun d’entre nous dans des circonstances moins dramatiques. Nous nous attachons à ce que nous avons accumulé au fil des ans. Certaines de ces choses peuvent avoir une valeur pratique. Il y a d’autres choses qui ont une valeur sentimentale au fil du temps. D’autres ne sont que du désordre.
Notre vie mentale subit le même sort. Nous portons beaucoup de choses avec nous dans notre tête avec le temps : notre histoire de vie, des liens affectifs, des croyances ou d’autres choses qui peuvent s’attarder dans notre esprit pendant de nombreuses années.
Certaines d’entre elles sont des idées inutiles qui nous pèsent considérablement. Certaines sont des débris émotionnels des moments difficiles de notre passé. Certaines sont seulement des croyances auxquelles nous sommes attachés sans aucune raison valable apparente. Certaines sont simplement des habitudes et des craintes autodestructrices.
Donc si nous nous retrouvions dans la situation de la montgolfière, de quelles barrières mentales devrions-nous nous débarrasser ? J’en ai sélectionné 20.
En avez-vous d’autres ?
1. Débarrassez-vous de vos attachements :
Selon la philosophie bouddhiste, l’attachement est l’une des causes de toutes les souffrances. Je ne peux pas être plus d’accord. Nous nous attachons à toutes sortes de choses, même aux concepts les plus idiots qui sautent aux yeux.
Êtes-vous attaché à quelque chose ? À quel point y êtes-vous attaché ? Est-ce que ça vous empêche de faire quelque chose ? Est-ce que ça vous fait souffrir ? Brisez l’illusion. Sachez que l’on peut se détacher de n’importe quel attachement.
2. Débarrassez-vous de la culpabilité :
La culpabilité n’a aucune fonction. Réfléchissez à cela : qu’est-ce qui pourrait éventuellement résoudre la culpabilité ? Elle vous condamne à l’auto-mortification et au chagrin.
3. Débarrassez-vous des pensées négatives :
Les pensées pessimistes et les attitudes négatives vous enferment dans une aura sombre qui s’immisce dans tout ce que vous faites. C’est une ligne dangereuse à suivre. Sachez que les pensées influencent le monde qui nous entoure.
4. Débarrassez-vous de l’autocritique :
Souvent nous sommes notre plus gros poids. Nous nous critiquons avec les meilleures intentions, mais ensuite nous dépassons la limite acceptable.
La critique se transforme ensuite en messages paralysants. Lâchez prise et soyez gentil et doux avec vous-même.
5. Débarrassez-vous des préjugés :
Les préjugés vous rendent amer et rancunier. Cela restreint vos possibilités de vous connecter de façon significative avec les autres.
6. Débarrassez-vous des pensées compulsives :
Continuez-vous à faire quelque chose simplement parce que vous sentez que vous devez le faire sans aucune raison apparente ? Il est temps de réfléchir honnêtement à son utilité et ses effets secondaires.
7. Débarrassez-vous de la nécessité de l’approbation des autres.
Nous avons souvent tendance à demander l’approbation des autres. C’est un comportement de recherche d’attention qui menace notre confiance en soi et notre authenticité.
8. Débarrassez-vous de vos croyances limitantes :
La plupart de nos limites sont auto-imposées. La vie n’a pas de limites définies. Nos croyances oui. Apprenez à identifier ces croyances qui limitent vos possibilités d’action et débarrassez-vous en.
9. Débarrassez-vous de vos rancunes:
Les rancunes sont mauvaises pour votre cœur. Votre santé finira par en souffrir si vous les conservez. La recherche montre la relation entre les maladies du cœur et les émotions comme la colère et la rancune.
10. Débarrassez-vous de l’attitude « je le ferai demain » :
C’est une tactique dilatoire de votre subconscient saboteur qui essaie de vous empêcher d’accomplir des tâches importantes. Essayez d’en prendre conscience quand vous y pensez et forcez-vous consciemment à faire au moins la première partie. Naturellement, vous pourrez ensuite continuer toute la tâche car la partie la plus difficile n’est que le début.
11. Débarrassez-vous des pensées anxieuses :
Celles-ci naissent de notre peur de l’inconnu et de notre incertitude quant à l’avenir. La pensée que quelque chose de désagréable puisse arriver n’est qu’une pensée irréelle créée par nous-mêmes. Demandez-vous : « Cette pensée est-elle fondée sur des preuves réelles ? »
12. Débarrassez-vous des blessures du passé :
Une blessure peut mettre un certain temps à guérir. Votre cœur est bloqué car votre esprit continue à planer sur la même pensée. La chose à comprendre est que dans la blessure ce n’est pas la perte qui vous fait souffrir, mais l’idée que vous vous en faites.
13. Débarrassez-vous des mauvais souvenirs :
Parfois, nous nous souvenons des choses désagréables qui suscitent des sentiments tristes en nous. Les mauvais souvenirs vous font revivre ces moments tristes dans le présent. Laissez-les où ils sont – dans le passé.
14. Débarrassez-vous des choses inutiles :
Nous nous attachons également à toutes sortes de choses. Parfois, nous encombrons notre vie avec des objets inutiles. Débarrassez-vous en et simplifiez votre environnement.
15. Débarrassez-vous des mauvaises fréquentations :
S’il y a des gens autour de vous qui ne sont pas sincères, très pessimistes ou dévalorisants, tenez-vous loin d’eux.
16. Débarrassez-vous de l’idée que vous êtes un produit de votre passé :
Une erreur très courante est de tomber dans la croyance que nous sommes déterminés par nos expériences passées. Cela limite notre vision sur les possibilités futures car nous sommes convaincus que l’avenir sera identique à notre passé.
17. Arrêtez de vous identifier à votre travail/ fonction :
C’est l’un des risques de la vie moderne. Comme les fonctions deviennent de plus en plus spécialisées, nous pensons que cela fait partie de nos fonctions. Cela nous fait perdre de vue notre vraie nature.
18. Débarrassez-vous des habitudes contre-productives :
Ce sont les schémas répétitifs d’un comportement qui obstruent ou vous empêchent d’avoir un comportement constructif et productif. Ils peuvent aller de trop regarder la télévision et se suralimenter à des comportements auto-destructeurs comme l’abus de drogues.
19. Arrêtez de prendre les choses trop personnellement :
Très souvent, nous sommes perturbés émotionnellement parce que nous interprétons les paroles et les actions des gens d’un point de vue très subjectif. Quand nous prenons les choses trop personnellement, cela nous irrite, nous blesse et nous déçoit. Lorsque vous regardez la vie d’un point de vue plus détaché et objectif, vous restez émotionnellement équilibré et concentré sur vos priorités.
20. Arrêtez la course contre la montre :
Le temps est l’une de nos plus grandes sources de stress. Eh bien, pas vraiment le temps, mais notre perception de celui-ci. Parfois, nous sommes asservis par la notion de temps, même dans nos moments de loisirs. Cela a dévoré une grande partie de notre véritable liberté et espace. Apprendre à passer des moments sans prendre constamment conscience du temps peut être libérateur et productif au final.
Tres sympa
Fascinant de vérité !
Je trouve très sincèrement ce texte débile …
Si on se « débarrasse » de tout ça … on est plus un humain .. on est une coquille vide un tas de chair sans caractère en inadéquation avec son âme … , donc autant se suicider …
Notre présence sur Terre en tant qu’humain, consiste justement à vivre « l’imperfection », à vivre pleinement ses émotions négatives et positives , à vivre pleinement sa « culture et éducation » y compris ses « croyances débiles » …
Tout cela justement pour expérimenter et apprendre …
Si vous vous en « débarrassez » vous n’apprendrez rien.
Le bon terme aurait plutôt été d’écrire « prenez du recul » .
Plutôt dans l’optique de reculez d’un ou 2 pas pour contempler la peinture qu’est votre vie, et ensuite refaite un ou 2 pas en avant, pour corriger ce qui ne vous plait pas.
Le but n’est pas de vous « débarrasser » de tout ça, le but est d' »assumer ! dépasser ! transcender ! » tout ça …
Expérimentez et grandissez jusqu’au jour ou vous serez prêt à lever le voile de l’oubli.
Autant se suicider ? C’est cette réflexion qui est clairement débile à mes yeux…
Je n’argumenterai rien d’autre tellement la réponse me dépasse
J’ai beaucoup aimé le texte par ailleurs
je vois dans cette réponse et dans d’autre un grand écart par rapport à ce qui est prôné dans le texte alors même qu’il est salué par ailleurs!!
Peut-être aurait-il mieux de cibler son lectorat. Clairement ça ne s’adresse pas aux trentenaire, parce le coeur de l’existence est encore propre aux gaffes, aux expériences aux chutes sans filet etc. En revanche je vois des gens ds la 50e ou la 60e qui seraient bien contents de trouver cette lecture. À mon avis cela s’adresse à eux. C’est ds ces eaux-là que reprend du recul afin de faire le dernier droit ds l’harmonie. Non? Et j’imagine qu’on se sert de l’effet entonnoir à ce stade. Le facteur temps et qualité sont en 1er plan. Bref c’est pas tout mauvais et c’est lié davantage à ou on est rendus dans la vie…
C’est justement parceque nous ne sommes pas comme ça que nous continuons l’expérience terrestre ! Ce n’est pas le but ultime de notre existence heureusement. D’autres niveaux nous attendent mais en attendant il faut suivre de genre de conseil pour accélérer le processus.
J’apprécie ta réflexions. Je crois juste qu’il n’était pas nécessaire de qualifier le texte de débile ou du ‘autant se suicider’. J’aime bien le texte aussi. Mais je suis d’accord qu’en tant qu’humain nous restons avec des fragilités, peu importe le cheminement que nous ferons. J’aime bien quand les ‘gourous spirituelles’ disent ‘si tu veux savoir où tu en est spirituellement, va passer une fin de semaine avec ta famille, ou autre personnalité qui te déclenche’. Merci pour ton éclaircissement. Merci à Claire C. pour la traduction du texte. Bonne journée!
suis d’accord avec la deuxième partie de votre argumentation, il est vrai néanmoins que l’article s’intitule » redémarrez votre vie » dans le terme redémarrez il y a la notion d’un vécu négatif ou positif. L’article est tout bénéf. dans le sens ou il nous suggère de nous débarasser de tout ce qui a été toxique qui, néanmoins nous a fait grandir et évoluer. Le plus dur est de parvenir à maitriser tous ces condlitonnements liés à nos éducations, nos éxpériences et nos sensiblilité propres.
Parfait ton commentaire MARY rien a rajouter , je pense comme toi !!!! Salut !!
facile !
Avant de se débarrasser peut être faudrait il s’aimer comme on est, avec nos défauts et nos imperfections. Se donner de l’amour pour pouvoir aimer les Autres, et puis travailler pour s’améliorer. ….À force de voir nos défauts on ne voit plus que les défauts des Autres. C’est dommage, non ?
Pardonnez les fautes j’ai pas révisé.
il me semble opportun de parler des 4 (voire de 5 maintenant) accords toltèques à savoir
1- que ta parole soit impeccable: réfléchi avant de parler et fais en sorte de ne jamais avoir à blesser quiconque avec tes mots car ils sont aussi puissants et destructeurs que magiques
2- N’en faites jamais une affaire personnelle: toute énergie que qqun nous envoie est en réalité surtout une énergie qu’elle s’envoie à elle même. Une personne agressive envers vous sera une personne en colère et en violence contre elle-meme.
3- ne faites jamais de suppositions: pas d’a priori, pas de perte de temps à imaginer ou à prêter des intentions à autrui.
4- faites toujours de votre mieux- on y arrivera pas à 100% tout le temps donc indulgence et respect de tout ce qu’on a déjà accompli.
J’apprécie peu le caractère impératif de ce genre de liste. l’ordre est contraignant et comme désagréable. genre si tu ne fais pas ce que je te dis, tu seras malheureux… il ya de bonnes dées pour sur et surtout ( pour ma part) le fait de passer du temps a des choses futiles.. et bon sang on en passe un temps fou à le perdre, bref, Carpe Diem Love is everywhere!
Nous sommes dans un monde où l’information paraît une illusion pour certains et une désillusion pour d’autres…tout être n’a point ce pouvoir de se connaître…certes une illusion
Pour ma part, se détacher de toutes choses, c’est de se porter bien dans sa peau et d’être constamment en bonne santé! je vis cette expérience car je ne tombe presque jamais malade et si je le suis, je sais le pourquoi. Cette liste me fais un plus sur le savoir vivre.
Il faut juste se débarrasser de ce qui est anxiogène et garder une ligne de conduite qui nous est propre.
Faire le tri d accord et se recentrer sur tous les points positifs de notre passé et notre present. S alléger aux niveaux de tout ce qui nous encombrent notre esprit et qui nous ennuis bien sur et prendre un problème à la fois
Surtout garder la tête froide et toujours voir le bon côté des choses serait le plus appropriés. Ne jamais se lancer dans une situation avant d avoir peser les pour et les contres. Partir tout azimut avec une tete remplie de tourments n est oas du tout la solution à notre vie. Valider tout points par points etre méthodique avec sa propre vie.
Et surtout avoir un projet de vie me semble approprié pour pouvoir avancer dans la vie
Nous sommes très convoités et jalouses toutes notre vie et plus facilement enfoncés, qu aides. Il faut s entourer de bonnes personnes, capable de nous aider. Sinon c est aide toi le ciel t aideras! Dès le moment où nous réussissons quelque chose nous sommes souvent descendus par le premier jaloux qui passent. Mais aussi il y a tant de bonnes personnes qui sont la pour nous estimés et nous reconnaître. Car nous avons tous besoin de reconnaissance. Il faut juste se battre un peu au quotidien pour pouvoir réussir sa vie personnelle et professionnelle. Ce qui prime dans notre société c est le manque de bon sens et la stupidité mais cela on doit pouvoir s en détache avec un regard eloigne
Car on ne peux pas devenir des robots en se débarrassant de tout pour ne pas pouvoir subir la condition humaine.
Pour moi les points 1 et 2 sont la définition des psychopates. Pas d’attachement, pas de remord. Je ne veux pas être ça
la confiance en soi et l’estime de soi sont la base d’une bonne construction psychique, sauf que l’école fait tout le contraire ! je hais mes profs de maths qui m’ont ignorée parce que je ne comprenais rien et me trouvais toujours de plus en plus nulle….
C’est incroyable comme vous ne lisez pas entre les lignes.
Personne a dit qu’être détaché signifiait être vide de sens ou qu’il fallait se suicider ( réflexion purement débile). çà signifie simplement aimer les choses qui nous entoure, sans forcément avoir besoin de créer une relation d’attachement et d’autodestruction si c’est cette chose n’est plus présente. Exemple tout con, l’amour . Il y a les gens qui aiment et qui sont attachés, au point de se perdre, au point de souffrir, ce qui est normal, c’est normal de souffrir, mais pourquoi se mettre dans un état pareil quand on peut simplement aimer et laisser l’autre s’en aller, car si l’on aimes quelqu’un, on l’aimes pour ce qu’il est, et pas pour ce qu’il nous apporte .
Et pour la petite réflexion plus haut qui dit que seulement les personnes de 50 ans peuvent se sentir visé par ce texte, je suis navré mais j’en ai 21 et contrairement aux adultes de 30 ans qui se sentent encore victime de leur propre décision, j’ai envie de vous dire que ce travail sur soi même, plus vous attendrez pour le faire, plus çà sera difficile de s’en détacher.
La culpabilité n’a aucune utilité ?!?
Il est tout de même sain de se dire qu’on ne fait pas ce qu’on veut impunément ! Se débarrasser du sentiment de culpabilité, c’est devenir un serial killer… Il faut bien se garder un peu de barrières morales pour vivre en harmonie … Avec les autres !
Ce texte vise visiblement à forger des êtres totalement égoïstes et autocentrés, inaptes à vivre heureux avec les autres.
oui, le texte est interessant pour ma part. faire 2 pas en ariere, pour passer au dessus, moi, je ne sais pas faire, je n’y arrive pas. tout ce qui est dit, est exactement ma « Vie, mais je ne vois pas du tout ,mais pas du tout comment passer du negatif au positif. si on est humain, c’est normal que dans notre vie, il y ai du negatif. mais ill faudrait qu’il y ai ,au moin 1 point sur 2 positif. hors mon caractere me dit ,comme si j’etais une autre personne, tu ne peux pas !!!!! pour un tas de raisons qui sont eenumerees dans ce texcte, oui je me reconnais en tout point. non ,vraiment non, comment ou est la solution? je la cherche et je pense sincerement que je la chercherais toujours, voir le positif, moi, je le vois pas, il me « semble » lentendre, le comprendre », mais je retourne dans mes travres negatifs; qu’on me montre un chemin, une piste, non ,une route pour virer au positif!!comment oublier autant d’annees, vivant dans le negatif, 50 ans que j’ai l’esprit torture!!!je ne sais pas, je lis ,je me soigne, mais ,set ce suffisant???? pour moi, perso, non, pourquoi NON,,, je ne le sais pas moi meme? et pourtant je le desire tant »!!!!!!oui mes fils je le « desire tant », mais j’ai pas trouve, encore, la cef, qui ouvre la bonne serrure. oui je, et on, estt mlheureux;;;VEUILLEZ EXCUSER MES FAUTES; MES LUNETTES? ME FONT TERRIBLEMENT DEFAUT
Ça serait idéal; malheureusement certains d’entre nous ont subit des éducations autoritaires , harcèlement moral ou physique avec ou sans coups, viols….on a bien conscience de tout ça mais même un psy ne peut pas enlever les casseroles inconscientes ou non ,qu’on se traîne, les émotions sont enquistees dans le dos, le ventre, le corps se raidit se met des carapaces , des cuirasses.
On peut débloquer des choses avec les soins collectifs (gratuits ) sur Legrandchangement.tv ( c Lebrat…) faire de la réflexologie (dont le massage colibri une fois par an) , les magnétiseurs ou chamanes sont aussi une bonne piste (par le bouche à oreille ) surtout s’ils ont des messages de la haut pour savoir ce qu’il nous faut.le Site elishean precise qu’on ne peut pas se débarrasser si facilement de l’alcool ou la bouffe ou la drogue ou la cigarette, une peur irraisonnée si c’est un probleme lié à une vie antérieure ou trans générationnel, ou karmique, les sites rustyjames-canalblog.fr et cristalain ont aussi des pistes…
nous nous sommes tellement mis de barrières depuis notre plus jeune age, qu’aujourd’hui il est difficile de s’en défaire! en effet, on grandis en se conformant aux règles de la société et nous devenons une personne que nous ne sommes pas réellement. c’est un gros travaille à faire que se débarrasser de toute ses choses et c’est pourtant essentiel oui
Pour moi le cour de ma vie à déjà repris sa c’est même jamais arrêté, c’est mieux qu’avant . faites donc la même chose .
L’amour d’autrui nécessite une engagement cela veut dire qu’il faut tout risqué pour l’autre.
Serait vous en capacité de tout risqué un jour dans votre vie ?