Claire Cordon
Voici pourquoi les empathes ne côtoient pas ou ont beaucoup de mal à fréquenter les personnes fausses !
Pour ces gens, qui sont hyper empathiques, il n’y a rien de pire que de voir des gens se cacher derrière un personnage. C’est pourquoi les personnes sensibles ne restent généralement pas avec des personnes fausses.
Avez-vous déjà entendu parler de sensibilité de traitement sensoriel (SPS) ou encore d’hypersensibilité (HSP )?
Ils sont toujours attentifs aux expressions corporelles et peuvent détecter le mensonge à des kilomètres à la ronde.
Avant les années 1990, parler de personnes sensibles était rare, car il n’y avait pas beaucoup d’études sur le sujet. Mais en 1991, tout a changé ! La psychologue Elaine Aron a commencé à faire des recherches sur les caractéristiques de l’hypersensibilité, qui se poursuivent encore à ce jour.
Il y a une caractéristique qui est appelée sensibilité de traitement sensoriel (SPS). Et le Dr. Aron a découvert que 15% à 20% de la population possède ce trait, répondant davantage aux stimuli externes que les personnes antisociales.
La psychologue a publié plusieurs livres sur le sujet, dont : « Hypersensibles mieux se comprendre », « Parents hypersensibles – Comment faire de l’émotivité un atout », « Ces gens qui ont peur d’avoir peur : Mieux comprendre l’hypersensibilité » et « Mon enfant est hautement sensible: Faire de sa sensibilité une force », tirés à près d’1 million d’exemplaires dans le monde, en 17 langues.
Le Dr. Elaine N. Aron est titulaire d’une maîtrise en psychologie clinique de l’Université York, à Toronto (Canada), et a obtenu son doctorat en psychologie clinique approfondie du Pacifica Graduate Institute. Elle et son mari, le Dr. Arthur Aron, sont des pionniers dans l’étude de la sensibilité et de l’amour, en utilisant l’imagerie par résonance magnétique fonctionnelle.
Les personnes atteintes de SPS sont généralement capables de percevoir facilement les personnes qui ne sont pas authentiques et de traiter différemment les informations sensorielles, car certaines parties du cerveau régulent les émotions de manière plus réactive, les rendant plus sensibles à l’environnement extérieur. Pour cette raison, ils ont besoin de se sentir en sécurité dans leurs relations, qui doivent être complètement honnêtes et profondes.
Les principales caractéristiques d’une personne sensible au traitement sensoriel sont :
Éviter tous les types de films et d’émissions violents ; être facilement stressé par les sirènes, les odeurs fortes et les lumières vives ; être extrêmement contrarié quand il y a trop de choses à faire en trop peu de temps ; prioriser l’organisation pour éviter les problèmes ou les situations inconfortables ; et en ce qui concerne un enfant, il a été identifié par les parents ou les enseignants comme sensible ou timide.
Lorsqu’elles se sentent entourées de personnes fausses, ces personnes sont limitées, car elles ne savent pas comment gérer le mensonge et ont tendance à se taire ou à ne plus trouver leurs mots parce qu’elles ne savent pas comment agir.
De plus, la personne atteinte de SPS est susceptible d’être dans un état d’alerte constant, avec des symptômes physiques et mentaux tels qu’un rythme cardiaque rapide, de l’épuisement, des mains moites et un sentiment de terreur. Le mensonge des autres les frustre, pourtant ils parviennent à éprouver de la compassion pour la personne qui le fait, car ils savent que cela est étroitement lié à un manque de confiance.
Pour ces gens hyper empathiques, il n’y a souvent rien de pire que de voir quelqu’un qui se cache tout le temps derrière un personnage.
Comprenant très bien le langage corporel, ces personnes détectent facilement les fausses amitiés et les évitent rapidement, car elles ont besoin de réponses vraies et authentiques. Mais quand elles ont besoin de se rapprocher de ce genre de personne, elles ne partagent généralement rien avec elle, elles ont l’air ennuyeuses et sont ennuyées. Cela peut toujours provoquer un blocage mental pour que les empathes s’expriment ouvertement lorsqu’ils se sentent épuisés et stressés.
Les personnes très sensibles savent très bien qu’il y a une différence entre les compliments authentiques et ceux donnés quand quelqu’un veut quelque chose ou par jalousie. En fait, ils peuvent aussi comprendre quand les louanges sont des critiques déguisées. Pour eux, si l’éloge n’est pas vrai, car cela sonnera certainement plus comme une offense.
Le SPS est un trait normal, bien qu’il soit parfois mal compris. Selon le Dr. Aron, ce trait d’une personne très sensible reflète un certain type de stratégie de survie, car la personne observe très bien avant d’agir. De plus, vous pouvez facilement être submergé, car vous ressentez tout de manière plus intense et complexe.
Claire C. Pour ESM
Voici les livres d’Elaine Aron ( liens affilés)
