Xavier Barry
Le voyage spirituel de chacun est unique, en constante évolution et continu.
Il n’y a pas un moment où nous arrêtons cette transformation intérieure. En fait, toute l’idée erronée d’atteindre un état de «perfection» n’équivaut en réalité qu’à la fin et à la stagnation. Et que se passe-t-il lorsque les choses cessent d’évoluer et d’avancer? Elles deviennent léthargiques, se décomposent et se désintègrent.
Bien que les demandes de croissance et d’évolution constantes puissent parfois être difficiles à gérer, elles sont nécessaires pour que nous trouvions notre but dans la vie et que nous accomplissions notre destin sur cette planète.
Si vous souhaitez vivre une vie plus profonde, significative, riche, enrichissante et aimante, pleine de cœur et d’âme, commencer votre voyage spirituel est non seulement important mais crucial.
Naturellement, vous pourriez vous sentir un peu intimidé et perdu au début, et ne pas savoir par où commencer. En tant que personne qui a consacré une grande partie de sa vie au cheminement spirituel, tout en guidant les autres à travers le leur, voici mes conseils:
1. Soyez doux et avancez à votre rythme
Il est normal de se sentir dépassé et un peu submergé par l’afflux d’informations au début de votre voyage spirituel. Mon conseil est d’avancer lentement, d’être doux et d’aller à votre rythme. Vous n’avez pas besoin de connaître chaque petit détail de chaque champ de sagesse jamais créé. (Je sais que c’est tentant!)
De plus, tout ce que vous apprendrez est déjà en vous. Oui, vous avez toutes les réponses dont vous avez besoin au niveau de l’Âme parce que vous êtes une expression de l’univers dans votre cœur. Tout le monde n’est qu’un reflet de cela.
Alors ralentissez un peu. La bonne solution est d’aller doucement mais sûrement, c’est ainsi que vous apprendrez et grandirez le plus.
2. Déterminez l’objectif / le but de votre voyage
Réfléchissez bien aux raisons pour lesquelles vous voulez commencer à marcher sur le chemin spirituel. Avez-vous un objectif, un but ou une intention spécifique en tête? Voulez-vous trouver quelque chose ou éviter quelque chose? (Ou peut-être les deux.) Peut-être aimeriez-vous réaliser ou expérimenter quelque chose?
Il y a une myriade de raisons pour lesquelles les gens commencent leur voyage spirituel. Par exemple, certaines personnes veulent faire l’expérience de l’illumination, se connecter avec leurs guides spirituels , développer leurs dons spirituels , trouver le but de leur vie, chercher la vérité / liberté, être libérées d’un ancien traumatisme / dépendance, etc.
Gardez à l’esprit que votre but / objectif changera probablement au fur et à mesure que vous progresserez dans votre chemin spirituel – c’est tout à fait normal. Il s’agit de votre chemin et de vos besoins, alors acceptez-les.
3. Prêtez une attention particulière aux philosophies, outils ou pratiques qui vous intriguent
Une fois que vous avez compris pourquoi vous voulez explorer le chemin spirituel, faites-y simplement attention. Remarquez quels domaines spirituels, idées, philosophies et pratiques suscitent votre intérêt.
Le voyage spirituel n’a pas à être quelque chose de figé, de monotone et de répétitif (à moins que vous ne le souhaitiez). C’est une quête qui implique idéalement le jeu, la joie et la passion. En fait, vous tirerez probablement le meilleur parti de votre chemin spirituel si vous l’abordez depuis l’endroit centré sur le cœur. La science suggère que nous apprenons mieux lorsque nous nous amusons – alors trouvez votre bonheur.
4. Plongez en profondeur
L’un des principaux problèmes qui surviennent souvent sur le chemin spirituel est un certain type de matérialisme spirituel ou de lèche-vitrines spirituel .
Passer de la pensée à la pratique peut être utile au début (pour se familiariser avec ). Mais si nous prenons l’habitude addictive de trouver la «prochaine et meilleure» pratique spirituelle, outil, atelier, etc., nous nous rendons un très mauvais service. Non seulement nous abordons la spiritualité avec un état d’esprit matérialiste, mais nous nous détournons également du but fondamental du chemin spirituel: transformer et évoluer profondément.
Une fois que vous obtenez suffisamment d’informations (cela peut impliquer de regarder des vidéos YouTube, lire des livres et articles sur notre site, d’assister à des ateliers, etc.), il est temps de ralentir et de vous engager dans quelque chose. Ne vous inquiétez pas si vous découvrez plus tard sur la route que le chemin sur lequel vous vous trouvez n’est pas fait pour vous, vous pouvez toujours changer d’itinéraire. Ce qui est important, c’est que vous ralentissiez et que vous vous engagiez dans quelque chose.
Alors, connectez-vous à vous-même et découvrez ce qui anime votre âme. Qu’est-ce qui résonne profondément en vous? Qu’est-ce qui vous a le plus profité? Commencez à faire le tour de ce sujet, de cette pratique ou de ce chemin et consacrez-y toute votre attention. (Et s’il y a plusieurs chemins, ça va aussi, gardez-les et empruntez-les.) Voir aussi : Spiritualité : Que signifie être spirituel?
Voir notre chaine Youtube
5. Soyez conscient des requins
Vous rencontrerez de nombreuses personnes sur votre chemin spirituel (que ce soit en ligne ou dans la réalité). Certaines de ces personnes auront véritablement à l’esprit votre meilleur intérêt. Mais d’autres non. Oui, il y a beaucoup de «requins spirituels». Il y a des personnes malveillantes qui cherchent à vous utiliser à des fins personnelles.
Il y a aussi des personnes (généralement des chefs de communautés spirituelles ou certains gourous) qui ne sont absolument pas conscients de leurs motivations inconscientes (mais qui sont tout aussi dangereuses). Soyez donc perspicace. Apprenez à faire confiance à votre intuition et à votre instinct . Puisez dans votre loup solitaire intérieur : cette sagesse primitive que vous portez à l’intérieur qui vous a poussé à commencer cette quête.
Même si vous tombez dans les mâchoires d’un requin, sachez que vous pouvez en sortir. Vous pouvez en fait utiliser l’expérience comme une leçon et une motivation pour devenir encore plus fort. Personne ne peut vous enlever votre pouvoir à moins que vous ne le lui donniez volontairement. Et même si vous le faites, vous pouvez le récupérer.
6. Retenez ou écrivez ce que vous avez appris et vécu
Nous entendons beaucoup de belles paroles et d’idées mystiques sur le chemin spirituel. Mais tous ne signifient pas grand-chose si nous ne trouvons pas activement des moyens de les absorber dans notre être et de les mettre en pratique.
L’un des moyens les plus simples de ne pas oublier ce que vous avez appris et vécu est simplement de tenir un journal . Écrivez dans un journal pour noter vos pensées, expériences, idées et découvertes. Vous n’avez pas besoin d’être un bon écrivain (ou même bon en orthographe / grammaire) pour faire cela – oubliez tout ça ! Ce qui compte, c’est que vous ayez un dossier solide auquel vous pouvez vous référer tout au long de votre voyage.
Il existe également d’autres façons de graver ce que vous avez appris / vécu, comme la création d’œuvres d’art ou la composition de musique. Trouvez ce qui vous convient le mieux. Cela peut même inclure la création d’une chaine youtube dans laquelle vous partagez votre expérience (et que vous pouvez garder privée ou partager avec d’autres personnes).
7. Intégrez et incarnez votre spiritualité
Il est facile de faire du lèche-vitrines spirituel et de sauter dans le train du nouveau et passionnant qui émerge. Mais il faut beaucoup plus de force de caractère, de sincérité et de courage pour intégrer et incarner activement ce que vous avez appris.
Intégrer signifie absorber quelque chose dans votre être; pour le faire vivre en vous. Incarner signifie être une expression de ce que vous avez appris: être le changement que vous recherchez, insuffler à votre vie l’essence de ce que vous avez découvert.
Il existe de nombreuses façons d’intégrer et d’incarner votre spiritualité, mais rappelez-vous qu’il s’agit d’un processus qui prend du temps. Vous ne pouvez pas précipiter ou forcer l’intégration / l’incarnation spirituelle – cela se produit naturellement avec la maturation de l’âme et de l’expérience spirituelle.
Il existe cependant de nombreuses façons de commencer la partie intégration / incarnation de votre voyage. Certaines de ces pratiques comprennent:
- Méditation
- Connexion avec la nature
- Respect de toutes formes vivantes
- La pleine conscience
- La contemplation
- La respiration
- Le travail sur votre coté obscur
- L’amour de soi
- Le travail sur votre enfant intérieur
Tout ce qui vous aide à ralentir, à être introspectif et à aller vers l’intérieur tout en encourageant la conscience du moment présent, vous aidera à intégrer et à incarner ce que vous vivez.
Au lieu d’être une idée magique, vous vivrez et exprimerez activement des qualités telles que la bonté, la présence et la sagesse. Mais d’abord, vous devez être sincère et dévoué à ce chemin.
Je pense qu’aucun voyage spirituel n’est équilibré ou sain sans un certain niveau de guérison psychologique. Nous devons nous concentrer non seulement sur l’ascension vers le monde supérieur, mais aussi sur le travail avec le monde moyen et inférieur.
8. Voyez votre voyage spirituel comme une vallée, et non comme une montagne
Contrairement à la représentation populaire, le voyage spirituel n’est pas comme l’escalade d’une montagne.
Pour la plupart d’entre nous, le voyage spirituel est comme une randonnée à travers une série de vallées magnifiques mais périlleuses.
Nos voyages spirituels alternent entre des périodes de descente et de montée. Dans une période de notre vie, nous pouvons cultiver notre connexion avec l’univers, tandis que dans d’autres parties, nous pouvons descendre vers l’Âme pour guérir les blessures profondes, ou le monde du milieu pour développer les soins personnels .
Enfin, il est très possible et aussi assez courant de se retrouver bloqué ou perdu dans ces vallées. Beaucoup se perdent, se distraient et oublient même pourquoi ils essaient d’atteindre le sommet de la montagne. Cependant, avec des conseils, de la volonté et de la persévérance, nous pouvons progresser.
En fin de compte, vous constaterez que le voyage spirituel est comme un mariage mystique entre l’ego, l’Âme et l’Esprit. On ne peut pas exister sans l’une des ces trois choses.
