Jean-Charles Réno
Quand on dit qu’une partie de notre bien-être dépend de savoir quand lâcher prise, ce n’est pas exagéré. Vous devez abandonner certaines choses pour en atteindre d’autres.
Savoir quand lâcher prise est un des secrets du bien-être.
Cependant, abandonner les choses met de nombreuses personnes mal à l’aise. Il y a une bonne raison à cela. Nous vivons dans une société qui nous encourage à toujours obtenir et garder, à ne pas lâcher prise.
Peut-être que le secret n’est pas précisément d’avoir quelque chose. Il est possible que la solution à cette insatisfaction éternelle soit d’apprendre à lâcher prise. En d’autres termes, il devrait y avoir un équilibre entre l’enthousiasme pour obtenir ce que vous voulez et la gratitude pour ce que vous avez.
Se sentir mal
Tous les êtres humains veulent se sentir bien. Et quand on se sent bien, on veut se sentir encore mieux. C’est un type d’insatisfaction positive qui a finalement permis le développement des connaissances, de la science et de la civilisation. Nous voulons résoudre les problèmes qui arrivent dans notre vie pour être mieux lotis.
Néanmoins, de nos jours, «avoir» et «être» sont devenus pratiquement synonymes. Ce que vous êtes dépend de ce que vous pouvez obtenir. «Être quelqu’un» signifie avoir de la reconnaissance, de l’argent, du prestige ou de la renommée. Le fait est que ces choses rendent les gens soi-disant «importants». Vous n’êtes personne si vous n’avez pas quelque chose qui vous place au-dessus des autres.
Savoir quand lâcher prise et comment
Une part importante de tout réside dans le fait que la vie, qu’on le veuille ou non, nous pousse souvent à lâcher prise. Cela arrive presque tous les jours. Si vous faites une chose, vous devez en abandonner une autre. Vous devez choisir.
C’est ce que beaucoup de gens ne comprennent pas ou ne veulent peut-être pas accepter. Ils supposent qu’ils ne se sentiront bien que lorsqu’ils auront tout ce qu’ils veulent à la fois. Ils ne veulent pas lâcher prise. Ce qu’ils veulent, c’est savoir comment obtenir, accumuler et stocker.
Néanmoins, toutes les décisions que vous prenez dans la vie impliquent de renoncer à autre chose. Chaque réalisation a son prix. Il est impossible de tout avoir. C’est pourquoi il est essentiel de savoir quand lâcher prise et comment.
Le bonheur est en nous
Les gens ont tendance à se tromper en pensant qu’ils seront plus heureux s’ils obtiennent ceci et ne le perdent pas. Nous voulons un ensemble de choses et, lorsque nous ne l’obtenons pas, nous nous sentons malheureux. Nous voulons ce que nous lâchons au lieu de profiter de ce que nous avons maintenant grâce à ce que nous avons sacrifié. Nous choisissons toujours. Et souvent, nous ne le réalisons même pas.
Peut-être êtes-vous en colère contre vous-même de ne pas incarner cet «être» idéal que vous n’avez même pas défini. Ainsi, vous exigez de plus en plus de vous-même. Vous voulez un meilleur travail, un meilleur statut, une harmonie totale dans vos relations, des enfants dignes d’une page de couverture et bien d’autres choses. Nous faisons souvent de nos vies un enfer vivant à la poursuite des choses qui nous manquent.
Savoir quand lâcher prise, c’est comme laisser un papillon s’envoler.
Si une chose est sûre, c’est que vous serez soit satisfait de ce que vous avez, soit que vous ne le serez pas du tout. Lorsque vous avez vraiment un équilibre interne, cette anxiété avide d’être ou d’avoir plus disparaîtra. Atteindre cet équilibre ne sera possible que si vous acquérez une meilleure capacité de lâcher prise.
