Pour éviter les déceptions, il faut avoir des attentes moins élevées

Dans 20 ans, vous serez plus déçu par les choses que vous n’avez pas faites que par celles que vous avez faites. Alors sortez des sentiers battus. Mettez les voiles. Explorez. Rêvez. Découvrez. H. Jackson Brown 

Les attentes sont les principales causes de nos déceptions.

Nous attendons beaucoup de nous-mêmes, des autres et du monde en général, et les choses ne se passent pas toujours comme nous le souhaiterions. Dans ces moments-là, nous nous sentons parfois trahis et perdus, ne sachant pas comment recommencer et retrouver le bon chemin.

Nous fantasmons souvent sur des amours parfaites et éternelles, des amitiés indéfectibles, des emplois incroyables et des vies sans aucun problème. Indirectement, nous imposons ces désirs à chaque personne et situation qui se présente à nous, dans l’attente d’avoir enfin la vie que nous désirons.

Nous avons du mal à comprendre que la vie ne suit pas obligatoirement nos plans et que ce n’est pas elle qui doit s’adapter, mais nous.

Parfois, les déceptions sont inévitables, car elles font partie de la vie et, à travers elles, nous grandissons et nous nous rapprochons de qui nous devrions être.

Il y a toujours quelque chose que nous pouvons faire pour éviter des souffrances exagérées et avoir des attentes moins élevées.

Les choses ne cesseront pas de se passer comme elles le devraient, simplement parce que vous en souffrez. Une personne qui ne veut pas être avec vous ne restera pas seulement pour vous éviter de souffrir, tout comme une situation qui vous rend heureux maintenant ne restera pas la même pour toujours, juste pour vous faire plaisir.

Les choses suivent leur cours, que cela nous fasse mal ou non, et c’est pourquoi nous devons garder nos attentes sous contrôle, afin que chaque nouveau changement ne soit pas synonyme de lamentation et de tristesse.

Lorsque nous nous libérons des attentes et apprenons à accepter les choses comme elles viennent, nous cessons de souffrir pour tout, car nous comprenons qu’il y a une plus grande signification derrière chaque rencontre et chaque situation. Par conséquent, nous devons tirer le meilleur parti des personnes et des choses, tant qu’elles sont encore là, pour ne pas avoir de regrets lorsqu’elles disparaitront.

Nous devrions prendre également plus conscience que chaque personne a sa propre histoire et son propre rôle à jouer dans le monde, alors vouloir qu’elle reste avec nous plus longtemps qu’elle ne le devrait est une attitude un peu égoïste.

Toutes les personnes qui traversent nos vies n’y resteront pas, et c’est aussi valable pour les choses et les moments.

Nous devons vivre avec moins d’attachement, moins d’attentes, car la vie change constamment et plus nous refusons de suivre le courant, plus nous souffrons.

Les attentes sont souvent la plus grande source de déception. Ne fantasmez pas sur la façon dont les choses devraient être, acceptez-les simplement comme elles vous parviennent et faites de votre mieux tout en restant à vos côtés et en vous soutenant. C’est ainsi que vous commencerez à vous sentir plus épanoui et serein!

Claire C.