Voici ce qui arrive à votre corps lorsque vous arrêtez de boire de l’alcool

Voici ce qui arrive à votre corps lorsque vous arrêtez de boire de l’alcool

Nous sommes nombreux à boire de l’alcool régulièrement. Et si l’alcool faisait plus de dégâts qu’on ne le pense ? Même les consommateurs modérés devraient arrêter de consommer de l’alcool de temps en temps.

« Les dommages au foie sont cumulatifs. Donc boire quelques verres tous les jours peut être tout aussi néfaste qu’une consommation excessive. Cela peut entraîner des ulcères, la pancréatite et la cirrhose », explique le Dr Jake Deutsch, fondateur de CURE Urgent Care.

Cela ne semble peut-être pas amusant, mais arrêter de boire de l’alcool peut faire beaucoup de bien.

Les kilos fondent.

Arrêter de boire peut diminuer vos calories de 150 à 1000, selon ce que vous buvez. Cela vous permet de perdre quelques kilos.

Votre peau cicatrise.

Quand vous buvez, vous vous déshydratez. Votre peau se resserre et devient irritée. Lorsque vous arrêtez de boire, vous avez plus de chance de rester hydraté et d’avoir une peau saine.

Vous dormez mieux.

Quand vous ne buvez pas, vous dormez mieux. Cela semble contre-intuitif, n’est-ce pas ? Il est tellement facile de s’endormir après avoir bu. Mais on a beaucoup plus de mal à rester endormi. L’alcool perturbe nos stades de sommeil profond, nous fait sentir fatigué le lendemain, peu importe combien de temps nous avons dormi.

Vous économisez de l’argent.

Cela n’a pas vraiment d’impact sur la santé, mais selon NPR’s Planet Money, un euro sur cent que nous dépensons part dans l’alcool. Arrêter l’alcool nous fait économiser un peu d’argent sur le long terme !

Source Voici ce qui arrive à votre corps lorsque vous arrêtez de boire de l’alcool : /www.healthline.com/