Sandra Véringa
La sensibilité est évolutive: voici comment gérer les moments où vous vous sentez dépassé
La sensibilité évolue sans cesse, donc il est important de la renforcer durant les épreuves...
Les personnes sensibles et les empathes, qui arrivent facilement à détecter l’énergie et les émotions de leur entourage, ont une forte intuition innée, éprouvant des jaillissements de croissance au cours de leur vie où leur sensibilité devient plus accentuée.
Cela se produit généralement pour vous aider à traverser une période difficile de votre vie. Une poussée de croissance de la sensibilité est une évolution positive, provenant de l’intuition, qui peut être quelque peu désorientante et accablante au début.
Voici quelques astuces pour vous aider à renforcer votre sensibilité durant les épreuves:
Tout ce qui est nouveau exige une certaine adaptation
Tout comme les poussées de croissance physiques lors de votre enfance, les poussées de croissance de la sensibilité peuvent être gênantes au début. Cela peut affecter votre audition globale, affectant vos pouvoirs de clairvoyance et de clairaudience de façon à les perfectionner progressivement. Dans le processus de la croissance spirituelle d’une personne, les dynamismes psychiques se joignent à l’expérience.
En apprendre davantage sur votre sensibilité
Lorsque vos capacités psychiques augmentent, vous devez comprendre ce qui vous arrive. La sensibilité, l’intuition et toutes les pratiques d’autogestion aident les personnes sensibles à mieux comprendre le monde qui les entoure et à s’y retrouver plus facilement.
Le soutien d’autres personnes sensibles peut être réconfortant
Avoir tous types d’amis est une chance inestimable. Toutefois, avoir quelques amis sensibles auxquels vous pouvez vous adresser pour obtenir des conseils pratiques et un soutien émotionnel sur votre sensibilité peut se révéler très réconfortant. Trouvez un mentor ou quelqu’un qui en sait long sur le sujet afin de cerner et d’accepter la douleur que vous ressentez.
Rester connecté à soi-même permet de se relier à son monde intérieur
Conserver un journal, marcher dans la nature, méditer, ou prendre des cours de yoga par exemple vous permet de garder votre calme et de rester centré. Ces activités peuvent vous aider à être plus présent à cette forte sensibilité et à la façon dont elle vous affecte.
Prendre du temps pour vous reposer et récupérer
Un empathe a régulièrement besoin de mettre sa sensibilité et son système physique au repos, car il est susceptible de devenir hyper-perceptif et de se sentir submergé. Une poussée de croissance de la sensibilité peut être accablante parce que vous absorbez beaucoup plus que vous ne le devriez sur le plan intuitif. Bien que vous fassiez souvent preuve de résistance, vous avez besoin de plus d’espace pour vous ressourcer.
Éloignez-vous des drames inutiles et trouvez du temps pour renouer avec votre côté créatif. N’hésitez pas à faire des activités avec votre partenaire ou vos amis, faites des étreintes dès que vous en avez l’occasion, regardez le coucher du soleil quand c’est possible, ou faites simplement quelque chose qui vous détend.
Identifiez et éliminez tout ce qui est toxique dans votre vie
Être une personne sensible exige souvent d’avoir des limites saines avec les autres. S’il y a des aspects toxiques dans une de vos relations ou dans votre travail, vous devez alors trouver des moyens d’améliorer la situation. Une poussée de croissance de la sensibilité peut vite vous faire prendre conscience d’une dynamique toxique dans votre vie.
N’oubliez pas qu’il ne s’agit pas de faire du tort aux autres ou de faire des changements soudains. Il s’agit d’obtenir davantage de clarté, puis de vous donner l’espace nécessaire pour pouvoir adopter la meilleure démarche à suivre. Parfois, une simple prise de conscience peut changer les choses.
Connectez-vous avec vos guides spirituels
Faites davantage de méditation, de rituels ou toute autre pratique qui vous permet de vous sentir connecté à votre âme ou à votre Soi supérieur. Si vous aimez travailler avec vos guides spirituels, votre forte sensibilité vous permettra de recevoir leurs messages plus facilement.
Votre nouveau niveau de sensibilité finira par vous sembler naturel
Vous évoluerez dans votre nouvelle sensibilité. Soyez patient avec vous-même et voyez cette poussée de croissance comme une opportunité pour grandir!
Avec le temps, la discipline et la pratique, votre nouvelle sensibilité deviendra comme une seconde nature.
Obtenez tout le soutien dont vous avez besoin de la part de vos proches, de conseillers, ou de professionnels. Notez que tenir un journal peut également vous aider à mieux comprendre votre sensibilité.
